心理咨詢案例:職場女性心理健康的個(gè)案解析

　　某公司副總裁：怎么能夠既堅(jiān)持自己的塬則，又搞好人際關(guān)系，成為更優(yōu)秀的人?

　　心理老師：她是一位非常端莊精干非常有氣質(zhì)的女性，她說她是××著名公司大中華區(qū)公司副總裁，她問我的問題是，在她的領(lǐng)導(dǎo)生涯里面，怎么能夠既堅(jiān)持自己的塬則，又搞好人際關(guān)系，怎么能夠收放自如，掌握好平衡，怎么成為更優(yōu)秀的人?我對她充滿了欽佩，因?yàn)樗墓ぷ黝I(lǐng)域?qū)ξ襾碚f是陌生的，她講到很多工作當(dāng)中的故事，讓我了解到，在大公司里作為一個(gè)女性高管所承受的壓力很大，她面對的錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系真的是對她的心理健康提出非常強(qiáng)勁的要求。

　　領(lǐng)導(dǎo)力是非常重要的方面，但是對于女性來講，很多因素會(huì)影響到領(lǐng)導(dǎo)力，比如你談戀愛失敗，對領(lǐng)導(dǎo)力會(huì)有影響的;孩子考試成績不好，學(xué)校通知你去開家長會(huì)，那今天上午要以很大的毅力來控制住自己正常應(yīng)對工作，秘書工作做得不夠好，你可能對她的批評會(huì)非常嚴(yán)厲，因?yàn)槟悴皇窃谧顓f(xié)調(diào)的狀態(tài)。

　　公司文秘：我想把他們讓我做的東西全摔在他們每一個(gè)人的臉上。

　　心理老師：一個(gè)年輕文秘來診所對我說，每天所有的人都要來指揮我，每個(gè)人都可以讓我做這做那，而且彼此不通氣，你覺得我明天上班的時(shí)候是不是把我做的東西全摔在每一個(gè)人的臉上。她覺得自己有一天會(huì)失控，所以每天她勸自己，看在幾千塊錢的薪水面上自己要忍。

　　人生的目標(biāo)對一個(gè)女人來說是非常重要，我們覺得目標(biāo)這個(gè)事情很小的時(shí)候爸爸媽媽說，讓你考上大學(xué)出國，嫁一個(gè)好的老公。到學(xué)校里面老師會(huì)說你畢業(yè)找到好工作，可是你對自己并沒有定目標(biāo)。我想個(gè)人的目標(biāo)可能更為寬泛，比如把工作的目標(biāo)定為當(dāng)總裁，這個(gè)目標(biāo)還是有一點(diǎn)局限?？偛貌皇亲约号涂梢宰龅玫降模澜缟铣伺χ膺€有機(jī)遇，還有方方面面整合起來的因素，不是個(gè)人能決定的。但是你可以決定你去努力，你只要認(rèn)為自己是盡了努力，那就已經(jīng)成功了。

　　眾人眼中的美女：我覺得我的第六顆牙齒長得不夠好。

　　心理老師：我在北師大有一次測驗(yàn)，問哪位女生曾經(jīng)為你的長相自卑過?沒想到的是，所有的女大學(xué)生舉了手，其中包括一個(gè)我認(rèn)為是美女的學(xué)生。我下來悄悄問她，你為你的長相哪一個(gè)具體部位感覺自卑?她說，我第六顆牙齒長得不夠好。

　　我回去對著鏡子猜想：笑到何等程度才能看到第六顆牙齒。我見過你從來都注意到你第六顆牙齒的不美麗?她說：當(dāng)然了，我從來不笑啊。就是這樣一個(gè)細(xì)節(jié)讓這個(gè)女生告訴我，她從小變成一個(gè)冷美人，非常好的男孩子追求她，她想我不能跟他近距離接觸。他追求我因?yàn)闆]有看到我第六顆牙齒，如果我跟他一起吃東西，他看到我第六顆牙齒不會(huì)愛我。

　　關(guān)于我們的相貌，現(xiàn)代傳媒業(yè)的發(fā)展那么多的美女出現(xiàn)在我們的面前，壓榨我們對自我形象的評價(jià)，看到那些美女有一些是天生麗質(zhì)，只有十萬分之一，加以那么好的化妝術(shù)。電視傳媒業(yè)將最美麗的人展示給我們看，我們自己覺得不夠好，身材不夠好，頭發(fā)不夠好，我們起碼得接納自己身體的不完美。自我形象評價(jià)對女性的壓力非常大。我當(dāng)年16歲半就到西藏阿里當(dāng)兵，海拔5000米，五個(gè)女兵，5000個(gè)男兵，那時(shí)我自己長得多丑都覺得自己還不錯(cuò)。

　　公司白領(lǐng)：說話速度過快導(dǎo)致與領(lǐng)導(dǎo)、同事、男朋友交際都很不順。

　　心理老師：我見過一位白領(lǐng)，她講話速度特別快，周圍的人都覺得和她交流有壓力。她找我的時(shí)候讓我看她的手。手上用圓珠筆寫了一個(gè)大大的“慢”字。因?yàn)槌隽艘稽c(diǎn)汗，圓珠筆油已經(jīng)洇開了，一伸出來嚇我一跳。她說，我講話快了的時(shí)候就看一下手心，有意識慢下來。她說她的領(lǐng)導(dǎo)、同事包括男朋友都很不欣賞她超快的語速。交談了一陣之后，我了解到，實(shí)際上她講話這么快的塬因是，輸不起。塬來她特別自卑，工作后經(jīng)過訓(xùn)練，她覺得自己一定要善于表達(dá)，但是她的自卑并沒有真正去除，于是她說話時(shí)總是飛快，她怕一停頓別人就會(huì)反駁她或者走掉。高頻度講話沒有問題，而她的根結(jié)是自卑。她把自卑去除之后可以審時(shí)度勢，可以傾聽。建立健全的內(nèi)心世界。

　　所有關(guān)于人際關(guān)系、關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)度的具體問題的處理技術(shù)，永遠(yuǎn)是微不足道的，什么是最重要的?就是要有一個(gè)健全的內(nèi)心。全面地接納你自己。

?下半年成績查詢?nèi)肟?/FONT>