心理咨詢師論文:心理咨詢師應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)阻抗

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　　在心理咨詢中，如何應(yīng)對(duì)來訪者的阻抗是每一個(gè)心理咨詢師在每一次咨詢中可能都要經(jīng)歷和面對(duì)的一件事情，那么用什么樣的心態(tài)和方法來面對(duì)阻抗就是一件很重要的事情，下面我談?wù)勎以谧稍冎忻鎸?duì)阻抗時(shí)的一些思考和方法。

　　在意象對(duì)話的咨詢中，經(jīng)常可以看見來訪者某些阻抗的畫面，例如，一個(gè)來訪者在意象中出現(xiàn)某人或某物在空中旋轉(zhuǎn)的畫面，當(dāng)這樣的畫面出現(xiàn)時(shí)，咨詢師常見的反映就是判斷這是來訪者的阻抗，接下來常見的干預(yù)就會(huì)，一是暗示讓其慢下來，從而可以看清意象;二是讓其快轉(zhuǎn)，讓其轉(zhuǎn)暈，再突然間問其感覺或感受;或通過其他技巧去看清來訪者的意象，這些方法都可以很快的突破來訪者的阻抗。

　　但是，我認(rèn)為任何意象，畫面對(duì)來訪者都有一定的象征意義，就算在咨詢師看來，是來訪者的阻抗，對(duì)來訪者也是有其積極象征意義的。如果咨詢師一看到來訪者的阻抗或一判斷是來訪者的阻抗，就開始主動(dòng)干預(yù)，這時(shí)的主動(dòng)干預(yù)會(huì)不會(huì)給來訪者傳遞一種信息，即這種狀態(tài)不好需要改變的消極信息，如果來訪者感覺到了咨詢師對(duì)自己這種現(xiàn)狀的不接納，那么，來訪者在接下來的咨詢中是否還會(huì)呈現(xiàn)其真實(shí)的心理意象，我覺得這是一個(gè)需要思考的問題?

　　如果咨詢師在一種相對(duì)接納的狀態(tài)下用技巧突破了來訪者的這次阻抗，那么，在以后的咨詢中，來訪者很可能還會(huì)出現(xiàn)其它形式的阻抗，而咨詢師又得重新去判斷從而想出新的技巧去破解。那么咨詢會(huì)很被動(dòng)的被來訪者牽著走。而咨詢師主動(dòng)去拽、去解的話，首先，咨詢師要有足夠大的勁，其次，要有足夠多的技巧。但是和來訪者斗技巧，也不過是“誰比誰的辦法多”而已，我覺得這樣的干預(yù)費(fèi)力費(fèi)腦，在幫助來訪者了解自己的阻抗這一點(diǎn)上意義不大，對(duì)咨詢師而言最多也只是技巧的提高，對(duì)來訪者而言，他仍然在阻抗這一點(diǎn)上是不自知的，他仍然不知道這個(gè)行為對(duì)自己的意義。另外還可能出現(xiàn)另一種情況，就是來訪者會(huì)無意識(shí)的回避這個(gè)咨詢師所不能接納的阻抗意象和行為，出現(xiàn)在咨詢師眼里的將是一些看來很“正常”或咨詢師能接納的一些意象和行為，但這些意象和行為很可能也是來訪者“造”出來的另一種阻抗，用來迎合咨詢師的，這樣咨詢師反而自己落入了來訪者的另一個(gè)圈套和阻抗中。所以，如果不是來訪者自己領(lǐng)悟的阻抗，咨詢師也只不過是幫助來訪者建了另一個(gè)新的防御機(jī)制而已。

　　當(dāng)然咨詢也是分不同層面，如果咨詢師有力量有技巧，也是可以幫助來訪者打開，發(fā)現(xiàn)其背后的真實(shí)意義。但在使用此類方法時(shí)，咨詢師需要很高的自知，因?yàn)檫@種方法很容易加入咨詢師自己的某些東西，例如，咨詢師的價(jià)值取向、咨詢師的控制等，如果在這種情況下突破了來訪者的阻抗，會(huì)對(duì)來訪者會(huì)有什么樣的傷害，是有待于進(jìn)一步分析的。

　　我曾經(jīng)也用過一些技巧或方法突破過來訪者的阻抗，當(dāng)時(shí)效果很好，來訪者也很獲益。但這個(gè)來訪者在經(jīng)過了一段時(shí)間的咨詢后告訴我，他在面對(duì)自己相似的阻抗或處理相似的情緒時(shí)，只要面對(duì)我，他就會(huì)刻意的不敢以他自己的方式表達(dá)，極力回避我曾經(jīng)干預(yù)過的他自己的阻抗方式，而是用一種我比較接受、比較認(rèn)可既我干預(yù)時(shí)用的方法來表達(dá)自己，雖然他按照我的方法去處理或去面對(duì)，在咨詢結(jié)束后都有一種很爽的感覺，但也會(huì)有一種擔(dān)心，怕自己做的不好、也怕我不滿意。所以，咨詢師的某種干預(yù)或判斷會(huì)增加來訪者與自己真實(shí)狀態(tài)的分離，盡管咨詢效果在當(dāng)時(shí)看來是很不錯(cuò)的。

　　對(duì)來訪者來說，阻抗是他的一種常態(tài)，在意象中某種形式的阻抗對(duì)他而言是有其象征意義的。如果在來訪者沒有準(zhǔn)備好時(shí)，強(qiáng)行突破這種保護(hù)機(jī)制，我認(rèn)為對(duì)他的消極影響是大過它的積極影響的。所以，在主動(dòng)干預(yù)上，時(shí)機(jī)的把握是很重要的。在不同咨詢師的成長小組中，我們會(huì)看到一些現(xiàn)象，當(dāng)某種行為和表達(dá)方式得到組長接納時(shí)，那么這種表達(dá)方式就得到鼓勵(lì)，以這種表達(dá)方式表達(dá)的人群就會(huì)增多，而以其他方式表達(dá)的人就會(huì)相應(yīng)受到壓抑，他們可能選擇沉默、可能選擇模仿、也可能選擇離開，當(dāng)然在成長小組中出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象原因是多方面的，但是，組長咨詢師在這過程中是否有自己對(duì)某些行為或某些表達(dá)方式的不接納、是否有自己的某些價(jià)值取向就很值得反觀和內(nèi)省了。

　　所以，在咨詢中，當(dāng)面對(duì)來訪者的阻抗時(shí)，我們需要做的不是“打破”、“改變”，而是“揭示”，幫助來訪者看到他在做什么，為什么要這樣做，是跟著來訪者當(dāng)下的狀態(tài)走，因?yàn)樽杩贡旧砭褪莵碓L者和咨詢師需要面對(duì)和處理的問題之一。而接受他的現(xiàn)狀、接受他的阻抗是揭示阻抗的第一步;在此基礎(chǔ)上，不干預(yù)、不改變，讓其充分、自由的呈現(xiàn)和表達(dá)，在此過程中，咨詢師可以不斷的給來訪者反饋他在做什么或當(dāng)下來訪者這種狀態(tài)給咨詢師的感受，讓來訪者自己去反觀、自己去體會(huì)，咨詢師這時(shí)候的狀態(tài)應(yīng)該是不急不燥的，而“定”的作用和“慧”的觀察在這時(shí)候尤為重要，這種狀態(tài)時(shí)間可長可短，也可能會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。但當(dāng)來訪感覺到了你的接納，看到了這種狀態(tài)的真實(shí)目的和真實(shí)意義，來訪者就會(huì)有一種意想不到的變化，而這時(shí)的阻抗也就不再成其為一個(gè)問題了，下次再面對(duì)它時(shí)就會(huì)容易很多，雖然在第一次面對(duì)時(shí)會(huì)很難很不容易。

　　下面我簡單介紹一下我在咨詢中見到的三種常見的阻抗形式和應(yīng)對(duì)方法：

　　第一種，試探型。在意象中表現(xiàn)的形式是“看不到”，“看不到”的原因很多，在這里我們不需要分析，只需要把來訪者此時(shí)的真實(shí)狀態(tài)“揭示”并反映出來。比如，可以平和的對(duì)來訪者說：“哦，你看不到啊，我知道有些東西是你不想看到的?”或“你是不是感覺有些不安全”“你是不是覺得還沒有準(zhǔn)備好?”“你現(xiàn)在看不到也沒有關(guān)系”等，不斷的給他回饋，讓他自己反觀、自己選擇。“試探型”對(duì)咨詢師態(tài)度的敏感性是強(qiáng)的，對(duì)咨詢師的接納度要求也很高，但當(dāng)他感到真正的接納和安全時(shí)，他會(huì)主動(dòng)放下阻抗，告訴你真正發(fā)生了什么。

　　第二種，“沉溺型”。來訪者會(huì)沉溺在某種狀態(tài)中，在咨詢中的表現(xiàn)形式較多，例如“哭”，哭就是來訪者的按鈕，當(dāng)來訪者一出現(xiàn)這種狀態(tài)，他就好像就被催眠了一樣，如果你不主動(dòng)干預(yù)，他自己在這種狀態(tài)下是無力出來的。這時(shí)要做的就是喚起他的現(xiàn)實(shí)感，比如，可以說：“你已經(jīng)哭了5分鐘了，還想哭嗎?還想哭的話，你還要哭多久?或“我們的咨詢時(shí)間還剩二十分鐘了” 或讓其睜開眼睛看時(shí)間，再看四周，讓他說出他在哪，在做什么等。這樣做還有一個(gè)用處，就是讓他自己選擇，從而去面對(duì)和承擔(dān)自己選擇后的后果。

　　第三種：“混沌型”?；煦缧偷娜?，在咨詢時(shí)能感覺到他一些情緒情感的變化，但他自己會(huì)說：“我沒感覺，我不知道”，對(duì)這樣的人，我發(fā)現(xiàn)，他的有些情緒情感在心中就從來沒有得到過分化，像一個(gè)出生不久的孩子，他有自己的情緒感受，你也能感覺到，但它就是說不出來或不知道用什么詞語來表達(dá)這種感受，這時(shí)候，咨詢師需要做的就是幫他“分化”或“標(biāo)定”，比如，“我覺得你的身體很緊，你有些緊張嗎?”“我看見你在吞咽，你是不是有什么話想說?”“我看見你眼圈有些濕潤，你心里有些難受嗎”。對(duì)這樣的來訪者，咨詢師需要很好的去共情他，并把這種情緒、感受說出來，幫助其細(xì)化并分辨，這個(gè)過程中咨詢師的耐心和尊重是很重要的。

　　雖然來訪者阻抗的形式很多，其意義也各有不同，我們不可能一一探討，但只要我們能真正接納來訪者的阻抗，了解來訪者的阻抗，也許就能真正意義上的“治本不治標(biāo)”了。

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