趣味心理測評:測測你有多無聊
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你屬于容易無聊的人群嗎?做完下面的測試就知道答案了。在每個問題后給自己打分,分值在1~7 之間。強烈反對記1 分,完全贊成記7 分,中立記4 分。請注意用“*”標記的句子的分數正好相反:完全贊成記1 分,強烈反對記7 分。
下列問題來自無聊感傾向量表(BPS),該表由俄勒岡大學心理學家諾曼?D? 森德伯爾和俄勒岡州研究院的理查德?F? 法曼共同設計。在回答完所有問題之后,請將28 道題的得分相加。總分越高,說明你越容易無聊,總分偏低,則說明你不容易無聊。
多倫多約克大學臨床心理學家約翰?D? 伊斯特伍德和他的同事進行了一項群體測試,這項測試的平均分為99分,“正常”人群大約占總人數的2/3,分數分布在81 分到117 分之間;其余有2.3% 的人得分高于135 分或低于63 分。
1. 對我來說,全神貫注是件易如反掌的事情。*
2. 工作時,我常為其他事情憂心忡忡。
3. 時間似乎總是過得很慢。
4. 我經常覺得自己“閑得發(fā)慌”,但又不知道該干點兒什么。
5. 在必須做一些毫無意義的事情時,我常常感到困擾。
6. 被迫觀看別人的家庭電影或旅行幻燈片,這讓我倍感無聊。
7. 我腦海里始終有許多計劃和任務需要去做。*
8. 對我而言,自娛自樂是件很容易的事兒。*
9. 我需要做的都是些重復單調的事情。
10. 與大多數人相比,我需要更多的刺激才能促使我前進。
11. 我能從自己做的大多數事情中尋找到刺激。*
12. 我很少因為我的工作而興奮。
13. 任何情況下我總能找到事情做,而且能夠找到并保持自己的興趣。*
14. 大多數時候我總是無所事事。
15. 我可以很耐心地等待。*
16. 我常常覺得自己無事可做,很閑。
17. 在一些不得不等待的場合,比如排隊時,我會變得坐立不安。
18. 我常常一覺醒來就有個新點子。*
19. 我很難找到一個讓我十分興奮的工作。
20. 我需要在生活中找到更多充滿挑戰(zhàn)的事情來做。*
21. 我大多數時候都覺得自己的能力應付工作所需實在是綽綽有余。
22. 許多人會說我是一個有創(chuàng)造力、想象力豐富的人。*
23. 我的興趣太廣泛了,沒有時間把這些事情一一做完。*
24. 在朋友圈中,我是最有恒心的一個。*
25. 除非是做一些令人激動甚至危險的事情,我總覺得自己無聊得像行尸走肉。
26. 豐富的變化和多樣性才能讓我真的開心。
27. 電視和電影都千篇一律,太過時了。
28. 年輕的時候,我總是感到周圍的環(huán)境既單調又無聊。
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