心理咨詢中的精神分析理論知識(shí)解析:心理防御機(jī)制(1)
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心理防御機(jī)制(psychological defense mechanism)是指?jìng)€(gè)體面臨挫折或沖突的緊張情境時(shí)，在其內(nèi)部心理活動(dòng)中具有的自覺或不自覺地解脫煩惱，減輕內(nèi)心不安，以恢復(fù)心理平衡與穩(wěn)定的一種適應(yīng)性傾向。心理防衛(wèi)機(jī)制的意義：積極的意義在于能夠使主體在遭受困難與挫折后減輕或免除精神壓力，恢復(fù)心理平衡，甚至激發(fā)主體的主觀能動(dòng)性，激勵(lì)主體以頑強(qiáng)的毅力克服困難，戰(zhàn)勝挫折。消極的意義在于使主體可能因壓力的緩解而自足，或出現(xiàn)退縮甚至恐懼而導(dǎo)致心理疾病。
自我受到超我、本我和外部世界3方面的脅迫，如果它難以承受其壓力，則會(huì)產(chǎn)生焦慮反應(yīng)。然而焦慮的產(chǎn)生，促使自我發(fā)展了一種機(jī)能，即用一定方式調(diào)解沖突，緩和3種危險(xiǎn)對(duì)自身的威脅。即要使現(xiàn)實(shí)能夠允許，又要使超我能夠接受，也要使本我有滿足感，這樣一種機(jī)能就是心理防御機(jī)制。
弗洛伊德歸納了十種自我防御機(jī)制，分別為：
(1)壓抑：是指一切為社會(huì)道德、宗教法律所不能容許的沖動(dòng)、欲望，在不知不覺中被抑制到無意識(shí)之中，使人自己不能意識(shí)到其存在。這種機(jī)制叫做壓抑。只有在壓抑作用發(fā)生的條件下,以下9種機(jī)制才能發(fā)生.!
壓抑的正面作用是：當(dāng)個(gè)體產(chǎn)生與社會(huì)規(guī)范相悖的內(nèi)心沖動(dòng)或需求時(shí)，如果個(gè)體不加以壓抑和控制而任其發(fā)展下去，就不可避免地導(dǎo)致挫折并產(chǎn)生焦慮和痛苦。壓抑起到保持其心境安寧;維持正常的人際關(guān)系和社會(huì)秩序的作用。一個(gè)成熟的有修養(yǎng)的人是一個(gè)懂得運(yùn)用壓抑作用的人。
但是壓抑也有其負(fù)面作用，因?yàn)楸粔阂值挠c沖動(dòng)并未消失，只不過是在意識(shí)的監(jiān)督之下暫時(shí)潛伏下來，一旦有機(jī)會(huì)就可能活躍起來，引起意識(shí)領(lǐng)域輕微和短暫的擾亂現(xiàn)象。同時(shí)，如果過分地使用壓抑作用，把自己正常的欲望和本能拼命地加以壓抑，就會(huì)形成一種病態(tài)的反應(yīng)。如強(qiáng)迫型人格異常者，就與他們過分地使用壓抑作用心理防衛(wèi)機(jī)制有很大的關(guān)系。
(2)投射：把自己的愿望與動(dòng)機(jī)歸于他人，斷言他人有此動(dòng)機(jī)、愿望，然而這些東西往往都是超我所不能容的。投射又稱外射作用，是指?jìng)€(gè)體將自己不喜歡或不能承受但又是自己具有的沖動(dòng)、動(dòng)機(jī)、態(tài)度和行為轉(zhuǎn)移到他人或周圍事物上，認(rèn)為他人或周圍事物也有這樣的動(dòng)機(jī)和行為。如“以小人之心度君子之腹”、“我見青山多撫媚，青山見我亦多情”等就是投射作用的寫照。投射作用是客觀存在的，通常又是無意識(shí)的。
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