三級心理咨詢師基礎知識:心理活動課的基本理論和操作方法

　　在實踐中，心理活動課有不同的稱謂、不同的內涵、不同的形式等，之所以對心理活動課的提法不一，認識不一，是因為心理活動課理論上還有許多不完善的地方。它是一門新興的、開放性的不斷發(fā)展的門類，不能用傳統(tǒng)意義上的學科概念來界定它。由于心理活動課是現代心理學、教育學、精神醫(yī)學、生理學、社會學等多學科理論與學校教育實踐相結合的產物，所以它具有廣泛的理論基礎，是一類邊緣的寬泛意義上的學科。

　　一般地，心理活動課是以學生的成長發(fā)展特點為立足點，以培養(yǎng)學生的健康心理為主線，以學習、生活、人際交往、擇業(yè)輔導為主要內容，通過情景體驗、角色扮演、討論分析等多種形式的系列輔導活動，幫助學生形成良好的自我觀念，樹立理性的價值觀，增強其情緒調控能力和耐挫能力，具有良好人際關系和社會適應能力的活動課程。

　　心理活動課是一種面向全體學生的、以正面教育為主的活動課程，輔導目標重在發(fā)展、預防。開展心理教育活動課，并不是要新增加一門學科課，而是使其自身的特點在其他教育形式中加以明確和突出，以便更好地發(fā)揮心理健康教育的實效。實踐證明，心理活動課是學生最受歡迎的課，并促進了學生的學習。

　　一、心理活動課的特征

　　(1)內容：心理活動課不是單純的心理學知識的傳授，它以學生個人的直接經驗為中心，在學生沒有學習知識的壓力下，為學生提供一個放松心情的緩沖地帶，使學生在這里能夠重新審視自我、認識自我、接受自我，為更好地發(fā)展自我奠定基礎。

　　心理活動課也不同于一般意義上的心理輔導，在于它的計劃性，它是依照學生的年齡、心理發(fā)展特點有計劃、系統(tǒng)地、循序漸進地對學生的心理施加輔導影響、進行心理訓練，在活動一段后要做出相應地評價。在這個意義上，其他的相關心理健康教育形式往往更具隨機性，不甚系統(tǒng)，且不一定都有評價。

　　(2)形式：心理活動課以活動為主要形式，在班級中一般以小組為單位開展各種活動，主要有游戲、情景創(chuàng)設、角色扮演、討論等方式。

　　心理活動課就是讓學生在活動中去體會，去感悟。學生在活動中，不斷能接受到新的信息和他人的反饋。重視學生的個體經驗，在課上，學生能夠在活動中獲得新的體驗、新的經驗。同時，它還重在學生之間的經驗分享，經驗分享便是學習間接經驗和即時信息的一種非常好的形式。

　　(3)結構：具有開放性的特點。①活動的目標重在發(fā)展和預防。它是一個方向目標，對每個學生而言不是整齊的，不同的學生根據自己的實際去發(fā)展，因此，活動目標從某種意義上講又是多元的、開放的。②活動內容選取的是學生的自身心理問題以及與之發(fā)生關聯(lián)的社會問題。最終的目的在于增強學生的社會適應能力，因此，活動的內容、創(chuàng)設的情境都是開放于社會的，同時又充分滿足學生內在的心理需要。活動有時也沒有統(tǒng)一的、固定的答案，活動結果呈現出開放性。③ 活動的設計和組織實施不是拘泥于一般課堂教學的時間限制，其本身可長可短，視具體情況而定，具有一定的靈活性。④活動空間不拘泥于教室，可根據活動內容的需要選擇教室、校園、戶外等作為活動空間。即使是教室內的活動，也可以打破教室座位順序，或沒有固定的桌椅，圍圈而座均可。

　　(4)師生關系：心理活動課中的師生關系是一種新型的人際關系，平等、相互尊重、真誠、親密，像大朋友和小朋友的關系，似向導與游客的關系;學生是關系中的主體，教師發(fā)揮的是主導作用，對學生持非批評態(tài)度，鼓勵學生自主探索，為學生提供心理服務，教師給予學生充分的尊重、理解、信任。師生之間的活動是一種合作的、民主的、商談式的協(xié)助活動，教師不是代替學生解決問題，而是協(xié)助學生解決問題。活動過程是師生互長的過程，不存在一方對另一方的灌輸。

　　(5)心理機制：心理活動課主要是對學生情緒的喚醒，注重學生的心理感受及心理體驗。

　　二、心理活動課的基本結構：

　　心理活動課的結構，一般包括七個環(huán)節(jié)：

　　1、引入話題：方法是多種多樣的。通常采用一些暖身活動，如小游戲、音樂欣賞等;

　　2、創(chuàng)設情景：可以利用講故事、學生表演、投影錄像等手段;

　　3、展開討論：通常是老師提出問題，讓學生分組討論，自由發(fā)言，教師加以引導;

　　4、樹立樣板;老師在學生討論的基礎上，提出自己的觀點，從正面樹立行為方向;

　　5、聯(lián)系自我：學生結合實際分析自身的情況，形成自己的認識，這是一個最重要的環(huán)節(jié);

　　6、反饋矯正：教師對學生在討論發(fā)言和聯(lián)系自我時暴露出來的問題做出正確的反應;

　　7、總結深化。

　　以上七個環(huán)節(jié)并不是一成不變的，也不一定要按此順序操作。并且對心理活動課多種模式的探究和實踐是學校心理健康教育的一個主要研究內容。

　　三、心理活動課的操作要領：

　　1、 重感受，不重認知(是“不重”，不是“不要”。下同)

　　心理輔導不是說教，不是安慰，不是訓導，也不是邏輯分析;輔導是心靈的碰撞、是人際的交流、是情感的體驗，是幫助學生自助的過程。

　　心理輔導活動課的根本取向是促進學生自我成長(在某一個問題上有所感悟、觸動、體驗、思考)，沒有情意活動介入的過程不是成長的過程。

　　2、 重引導，不重教導

　　班級輔導主要應該是“非指示性的”，教師不應該對學生作強制的說理和武斷的解釋，必需的暗示、忠告、說服等“指示性”手段也只能最低限度地使用。人生是個心理過程，而非邏輯過程，心理輔導重在“導”，也難在“導”。

　　“導”的基本方法：傾聽→同感→判斷→商量。

　　“導”的操作原則：幫助發(fā)言學生澄清自己要表述的真實意義 / 引導學生考慮問題解決的可行性思路 / 不追究發(fā)言內容的錯誤，只注意問題解決的方向 / 多用鼓勵性語詞，避免批評與責難。

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