2024年心理咨詢師考試高頻知識點：人本主義學派
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根據通知，2023下半年心理咨詢師基礎培訓考試已經結束，希望備考2024年考試的考生們認真學習，做到考前胸有成竹。環(huán)球網校小編為您帶來了“2024年心理咨詢師考試高頻知識點：人本主義學派”的內容，希望能對您備考有所幫助。
人本主義學派
不同于展現人類消極一面的心理動力學派，人本主義咨詢師的目標在于關注來訪者作為一個整體的個人，尤其是來訪者積極的人格特質以及成長潛力，咨詢師不僅會從專業(yè)角度，也會從來訪者自己對他們行為的感受的角度提供咨詢。人本主義治療常采用格式塔方法(Gestalt)，探索來訪者在此時此地的感受，而并不試圖找出發(fā)生在過去的，可能引起這些感受的事件。在咨詢過程中咨詢師并不扮演一個權威的角色，咨詢師與來訪者的關系是平等的。咨詢的方向也主要取決于來訪者自己當下對生活以及面臨的挑戰(zhàn)的關切。人本主義流派包括個人中心療法、情緒焦點療法、意義療法等等。
個人中心療法：不同于其它心理治療流派，個人中心療法將來訪者與咨詢師之間的關系本身看作是心理治療的一種。這種關系通過滿足六個條件來幫助來訪者的人格發(fā)展：
兩個人在心理層面的溝通
來訪者處于一種心理錯配的狀態(tài)
咨詢師在咨詢關系中是真誠的
咨詢師給予來訪者無條件的關注
咨詢師可以與來訪者的內在心理活動共情
來訪者可以感受到咨詢師無條件的關注與理解
根據個人中心療法的設計，這種關系持續(xù)一段時間之后，來訪者會在性格方面產生建設性的改變。
情緒焦點療法：情緒焦點療法專注于情緒和情感體驗。它強調情緒在個體內部體驗和人際關系中的重要性，并認為情緒是身心健康的核心。該療法旨在幫助個體識別、理解和調節(jié)情緒，以促進情緒的流動和轉化。情緒焦點療法提供了一系列技術和策略，包括情緒探索、情緒表達、情緒調節(jié)和情緒轉化。通過與治療師的合作，個體可以更深入地了解自己的情緒體驗，并學會更好地應對和表達情緒。這種情緒的認知、接納和處理過程有助于個體的心理成長和發(fā)展。
意義療法：意義療法是一種以人生意義和目的為核心的心理療法。它在人本主義和存在主義哲學的基礎上發(fā)展而來，關注個體對于生命的意義感和價值觀的探索。在意義療法中，治療師與個體合作，探索他們對生命的看法、價值觀和目標。療法的目標是幫助個體發(fā)現和發(fā)展他們內在的意義和目的，從而提高他們的幸福感、滿足感和生活滿意度。意義療法的方法包括生活敘事、目標設定、價值觀探索和對生死觀的思考。通過這些過程，個體可以深入思考自己的人生目標、個人價值觀和生命意義，從而在面對困境和挑戰(zhàn)時找到更大的動力和內在支持。
推薦理由：一些調查顯示，人本主義療法能夠使來訪者對自己的情緒感知更加敏感，能夠更好地面對自己的創(chuàng)傷，擁有更多的自信，從而改善情緒障礙、焦慮以及強迫癥、適應障礙等。
缺點：人本主義咨詢師并不致力于對來訪者進行診斷，因此具有某些人格障礙癥狀的人可能不適用于這種方法。
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