2021年心理咨詢(xún)師建議之實(shí)務(wù)操作：咨詢(xún)關(guān)系的建立
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2021年心理咨詢(xún)師建議之實(shí)務(wù)操作：咨詢(xún)關(guān)系的建立
1)尊重
尊重，意味著完整接納，意味著一視同仁，意味著以禮待人，意味著信任對(duì)方，意味著保護(hù)隱私，應(yīng)以真誠(chéng)為基礎(chǔ)。
這意味著在咨詢(xún)過(guò)程中，核心是來(lái)訪(fǎng)者，而非他帶來(lái)的問(wèn)題。無(wú)論來(lái)訪(fǎng)者有什么樣的想法和行為，要給予他本人無(wú)條件的尊重，不做價(jià)值評(píng)判，不做主觀(guān)臆斷。
2)共情
共情，也稱(chēng)同理心，指體驗(yàn)他人內(nèi)心世界的能力。
在人際交往過(guò)程中，表現(xiàn)為能夠體會(huì)他人的情緒和想法、理解他人的立場(chǎng)和感受，并站在他人的角度思考和處理問(wèn)題;在咨詢(xún)關(guān)系中，表現(xiàn)為咨詢(xún)師能設(shè)身處地地理解求助者，從而更準(zhǔn)確地把握材料。
恰當(dāng)?shù)墓睬?，易于建立良好的咨?xún)關(guān)系。在這樣的關(guān)系中，求助者會(huì)感到自己被理解、悅納，從而感到愉快滿(mǎn)足，繼而能更為開(kāi)放的自我表達(dá)，促進(jìn)咨詢(xún)雙方更深入的交流。對(duì)于那些迫切需要獲得理解關(guān)懷，以及進(jìn)行情感傾訴的求助者，有更明顯的咨詢(xún)效果。
3)積極關(guān)注
羅杰斯倡導(dǎo)的積極關(guān)注，在其他的心理咨詢(xún)和心理理論中都包括這種信念。它要求咨詢(xún)者以積極態(tài)度看待來(lái)訪(fǎng)者，對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的言語(yǔ)和行為的積極面、光明面給予有選擇的關(guān)注，利用其自身的積極因素，促使來(lái)訪(fǎng)者發(fā)生積極變化。這包括：
從求助者人性和發(fā)展?jié)摿@一基礎(chǔ)上對(duì)其尊重;承諾與求助者一起努力;把求助者作為一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體予以支持，并幫助其發(fā)展獨(dú)特性;相信求助者有自我導(dǎo)向的潛力;相信求助者是能夠做出改變的。
簡(jiǎn)而言之，來(lái)訪(fǎng)者中心療法的本質(zhì)就是：人們有解決自己?jiǎn)栴}的能力，咨詢(xún)師只需提供足夠的尊重和信任，來(lái)訪(fǎng)者就會(huì)依靠自己的能力發(fā)生改變。
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