2021年心理咨詢師考試健康心理學知識點（5）
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2021年心理咨詢師考試健康心理學知識點（5）
健康心理學的四個特征:1、痛苦感2、心理生理機能系亂3、我向關(guān)注4、異常心理固著。
動力:一個人的行為無論正常與否，大部分都是由一種潛在的心理力量所決定，他們把這種潛在的心理力量稱為動力。
心理動力學:稱精神動力學或精神分析學。根據(jù)心理動力學的觀點，行為是由強大的內(nèi)部力量驅(qū)使或激發(fā)的。這種觀點認為，人的行為是從繼承來的本能和生物驅(qū)力中產(chǎn)生的，而且試圖解決個人需要和社會要求之間的沖突。剝奪狀態(tài)、生理喚起以及沖突都為行為提供了力量，就像煤給蒸汽機車提供燃料一樣。在這個模型中，當機體的需要得到了滿足、它的驅(qū)動力降低時，他就停止反應(yīng)。行為的主要目的是降低緊張度。
意識與潛意識的沖突理論:影響我們生命和天性的因素不僅僅是我們意識層面的內(nèi)容，更大程度上是我們的潛意識。在意識和潛意識之間有一個“過濾器”，這個過濾器上面一層是意識，留下來的是粗糙的物質(zhì);我們生命中充當粘合劑的物質(zhì)則在意識的深遠處;這上面一層中留下來的僅僅是一些比較表面和膚淺的東西，而我們生命中更重要的東西則潛藏在潛意識中。
認識:人們的感覺、知覺、記憶、想象、注意和思維統(tǒng)稱為認識。
所謂歸因:是指人們對他人或自己行為原因的推論過程。具體地說，就是觀察者對他人的行動過程或自己的行為過程所進行的因果解釋和推論。人們這樣做的目的在于能預(yù)測、評價人們的行為，以便對環(huán)境和行為加以控制。人們的行為表現(xiàn)，究其原因不外乎內(nèi)部原因和外部原因兩種。內(nèi)部原因是指個體自身具有的、導致其行為表現(xiàn)的品質(zhì)和特征，包括個體的人格、情緒、心境、動機、欲求、能力、努力等。外部原因是指個體自身以外的、導致其行為表現(xiàn)的條件和影響，包括環(huán)境條件、情境特征、他人的影響等。這些都是存在于個體自身之外的，是可以直接觀察到的。內(nèi)部原因和外部原因?qū)θ藗冃袨楸憩F(xiàn)所起的作用是各不相同的，但二者相輔相成，共同制約著人們行為表現(xiàn)的發(fā)生和變化。
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