2020年心理咨詢師健康心理學章節(jié)知識點（4）
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2020年心理咨詢師健康心理學章節(jié)知識點（4）
一、一般適應綜合征
1. 定義：見于各種刺激條件下、與刺激類型基本無關(guān)、涉及全身的反應形式稱為“一般適應綜合征”。
2. 一般適應綜合征三階段：警覺或動員期、適應或抵抗期、衰竭期
二、心理應激
1. 定義：實際上是從應激源到應激反應的作用過程，這一過程受到多種中介因素的影響。
2. 個體應激過程包括5個重要因素
1) 應激源，他們有著破壞機體平衡的傾向性，范圍十分廣泛。
2) 應激是一種內(nèi)部狀態(tài)，一旦產(chǎn)生，會表現(xiàn)為各種各樣生理的，心理的和行為的反應
3) 調(diào)節(jié)因素，在應激源與應激反應之間起調(diào)節(jié)作用。
4) 在多數(shù)情況下，應激既不完全是應激源作用的結(jié)果，也不完全取決于個體的心身特點，個體的應激體驗本身是應激源同調(diào)節(jié)因素交互作用的結(jié)果
5) 無論如何，機體應對應激源都會出現(xiàn)適應或不適應兩種結(jié)果。
三、按應激源的性質(zhì)屬性分類
軀體性應激源、社會性應激源、文化性應激源、心理性應激源
四、心理應激的生理反應(了解)
應激的生理反應通過神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、和免疫系統(tǒng)的中介途徑，即心身中介機制，而對軀體各器官產(chǎn)生影響。
應激與中樞神經(jīng)系統(tǒng)整合反應、應激與自主神經(jīng)反應、應激與內(nèi)分泌反應、應激與免疫系統(tǒng)反應
五、創(chuàng)傷后應激障礙
1. 概念：是指遭受強烈的威脅性、災難性心理創(chuàng)傷、導致個體延遲出現(xiàn)和長期出現(xiàn)持續(xù)性的精神障礙，以反復重現(xiàn)創(chuàng)傷性體驗、持續(xù)性的警覺性提高、持續(xù)性的回避為特征性臨床表現(xiàn)。
2. 特點：(1)多在精神創(chuàng)傷性事件發(fā)生后數(shù)天至六個月以內(nèi)發(fā)病，病程持續(xù)一個月以上;
(2)癥狀的嚴重程度有波動性，個體多年后仍可觸景生情，出現(xiàn)應激體驗。
3. 如何治療：
(1) 心理治療對于PTSD初期，主要采用危機干預的原則和技術(shù)，側(cè)重提供支持，幫助患者提高心理應對技能，表達和宣泄相關(guān)的情感。及時治療對良好的預后具有重要意義。
(2) 藥物治療抗抑郁藥物是治療各個時期PTSD最常見的選擇，并且能夠取得比較好的效果。其他藥物則可包括抗焦慮藥物、鎮(zhèn)靜劑、鋰鹽等。
(3) 心理治療合并藥物治療心理治療結(jié)合藥物治療的方法比兩種方法單用的效果更佳。根據(jù)有關(guān)經(jīng)驗，前期應采用支持和解釋心理治療，建立良好的醫(yī)患關(guān)系，主要是獲得患者對于服用藥物的理解和接受。在藥物取得一定療效的基礎(chǔ)上，進行認知心理治療，可能會取得更好的效果。
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