2020年心理咨詢師健康心理學章節(jié)知識點（1）
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2020年心理咨詢師健康心理學章節(jié)知識點（1）
一、健康心理學定義 ：也成衛(wèi)生心理學，是研究心理因素對于維護和促進人類健康所發(fā)揮作用及其作用規(guī)律的學科。
二、健康心理學研究內(nèi)容：
1. 研究并解釋心理與生理的相互影響，人與社會的相互作用規(guī)律，分析心理因素和社會因素在健康和疾病中所起的作用。
2. 研究健康心理的形成和發(fā)展規(guī)律，促進人們積極的健康行為的發(fā)生。
3. 研究與心理社會因素關系密切的疾病的預防和治療措施與方法，預測和減少不健康行為，降低發(fā)病率與死亡率，減少醫(yī)療保健費用。
4. 研究心理因素以及心理行為干預在疾病治療中的作用，以便在臨床上增加治療的有效性。如建立良好的醫(yī)患關系、培養(yǎng)病人在在醫(yī)療過程中的順從性和互動性。
5. 研究如何改進社會健康與醫(yī)療保健機構的管理，為心理衛(wèi)生工作提供理論、原則和方法，為個體、群體維護和增進心理健康提供良好的保健環(huán)境
三、整體健康觀
健康的含義擴展為軀體、社會、情緒、智力和精神五方面的內(nèi)容，被稱為健康的五分法。
四、亞健康：是處于健康和疾病之間的“第三狀態(tài)”。
亞健康的診斷標準：癥狀標準診斷法、量化診斷法、心理功能衰退指數(shù)健康評估法
五、健康心理學誕生和發(fā)展
1. 恩格爾提出一個基本假設：健康和疾病是生物、心理和社會因素相互作用的結果，即生物心理社會模式，并呼吁醫(yī)學模式必須盡快從生物醫(yī)學模式向生物心理社會醫(yī)學模式轉變。
2. 1982年第一本以“健康心理學”命名的雜志正式出版。
六、健康心理學研究方法—實驗法(了解)
優(yōu)點：
1. 研究者在實驗中處于主動地位，可以有計劃的引起或改變某種急需研究的心理現(xiàn)象，不必消極等待它們自然發(fā)生;
2. 實驗者可以控制偶然發(fā)生的因素，排除無關變量對實驗結果的污染，進行精細的觀察，獲得定量的結果，揭示變量間的因果關系;
3. 實驗法具有可重復性和可驗證性，符合科學研究可以被證實或證偽的要求。
缺點：
由于實驗法的認為性和控制性，常常使實驗的外部效度，及實驗結果的代表性和適用性受到局限，實驗法揭示的往往是單一因素或某幾個因素在某種條件下的作用，然而現(xiàn)實生活的復雜性和變化性卻不可能與實驗室中嚴格控制的條件同日而語，因此實驗結果不能完全等同于實驗室之外的日常行為想象。
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