心理咨詢師課堂：喜歡在朋友圈炫耀的人，為什么會“惹人厭”？

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圖片源自網(wǎng)絡(luò)

老子曾說過：“果而弗發(fā)”。意思是說，要有所成就，但是不要炫耀。之前，我在刷 LinkedIn 時看到了一位知名營銷學教授的一篇貼文。說穿了，這篇貼文根本就是在自我炫耀一番，讓我大吃一驚。貼文的大意是：“Google Scholar 上有N千個我的引文。在這個領(lǐng)域中，我是被引用最多次的學者之一。

”貼文中不但沒有任何實質(zhì)內(nèi)容，而且毫無洞見可言。它的潛臺詞是：“你要欣賞我，因為我實在太棒了。比起別人的研究，我的研究被引用了更多次。”這篇貼文讓我對這個人的看法大打折扣。遺憾的是，我后來開始找炫耀文的時候，發(fā)現(xiàn)這樣的貼文多的是。原來，我的社交媒體上有好多人經(jīng)常在炫耀。炫耀文通常會用”我很榮幸……“、”我為……感到自豪“等字眼來夸耀自己的某個成就。“炫耀”究竟是什么樣的行為呢?和別人分享我們生活中的好事和成就，本是一件值得去做的好事，而且做這些事能夠幫助自己變得快樂。當我們把升職、訂婚、生孩子等喜訊通知給親人、朋友、甚至泛泛之交的時候，我們就是在向他們提供關(guān)于自己的一些有用的正面知識，來讓所有人都更快樂。

但是分享這些事，如果不是為了分享快樂，而是主要是為了引起妒忌等負面情緒，并且對分享對象毫無用處、毫無知識價值，那么分享只會有害無益。當你在炫耀的時候，你所分享的信息和你的分享對象都很重要。以專業(yè)場合為例：假如有人在 LinkedIn 上發(fā)布貼文，說自己有一篇論文將于某個著名雜志上發(fā)表，同時附上論文摘要，那么這篇貼文對讀者甚至陌生人都有用。相反的，隨手貼文說你在 Google Scholar 上有數(shù)千個引文，對任何人都沒有幫助。(這則信息對一般讀者有什么用呢?)這件事讓我開始思考：一個這么成功的專業(yè)人士，為什么會要貼出這樣的一篇炫耀文呢?他們這么做是希望達到什么目的?炫耀專業(yè)成就，有可能會帶來什么樣的實際好處或心理上的好處?而另一方面，貼炫耀文會造成什么危害?最后這道問題，也就是在社交媒體上炫耀的負面影響，就是我在這篇文章中所要著重探討的。炫耀的最大危害，就是它強有力地傳達了有關(guān)炫耀者的特征的負面信息。我們不需要提及現(xiàn)代心理學，也能闡明這一點。早在四個世紀多前，莎士比亞就已在《終成眷屬》(All’s Well That Ends Well)中很生動地指出了這一點。

戲劇中，帕羅勒(Parolles)觀察道：“那些知道自己是炫耀者的人都要害怕了，因為每個炫耀者到了最后都會被發(fā)現(xiàn)是混蛋。”當然，炫耀者的主要問題，就是他們通常都不知道自己就是炫耀者和混蛋。

多項研究證實了莎士比亞的說法。簡單地說，人們不喜歡炫耀者，認為炫耀者令人反感。這個現(xiàn)象叫做“傲慢假說”(hubris hypothesis)。人們之所以討厭炫耀者，是因為他們推測炫耀者會消極地看待周圍的所有人。上面那位著名的營銷學教授在炫耀文中提到了自己的諸多引文;這種內(nèi)容隱含了“我比你還要好”的潛臺詞，從而傳達了教授自己對讀者的不喜愛、不尊重、甚至蔑視。近期研究表明，人們對炫耀者產(chǎn)生這樣的想法，并不是無憑無據(jù)的。愛炫耀的人確實會有一些不良特質(zhì)。心理學家卡拉·帕爾默(Cara Palmer)和她的同事這樣解釋他們最近的研究結(jié)果：

“……即使是在結(jié)合其他形式的分享的情況下，炫耀也是和一些更不良的特質(zhì)相關(guān)聯(lián)的……分享好事時傾向炫耀的人通常是男性，而他們所反映的親和性、責任心和同理心都比較少，而那些既會炫耀又會大量分享信息的人所反映出的自戀程度則最高。”

這個發(fā)現(xiàn)毫不奇怪，完全不出人們所料。(沒錯，那個愛炫耀的營銷學教授就是個男人!)更糟的是，炫耀行為會吸引到一些愛奉承的人;這些人一般上地位較低，而他們與炫耀者建立或維持關(guān)系是別有目的的。換句話說，如果你想要在你身邊集合一群隨從的話，炫耀就是一個很有效的做法。最后，在社交媒體上，你的炫耀文可能會被數(shù)百數(shù)千個人看到。這些人跟你有不同程度的關(guān)系，有的人關(guān)系親密，其他人則關(guān)系較為表面。在這樣的情況下，一篇措辭不當、過分夸張的炫耀文可能對你的名譽造成多少傷害，是無法確定的。

但是我應(yīng)該指出，炫耀還有一個有趣的好處。有些研究表明，愛炫耀的人會被視為更有能力。這本來就是人們炫耀的其中一個主要原因。但是，這一說法只有在人們沒有關(guān)于炫耀者的其他信息時才成立。在 LinkedIn 和其他社交媒體上，任何人都可以詳細地讀到一個人的所有成就;在這種情況下，炫耀不一定會提高人們對于某人能力的看法。

我的主要結(jié)論是：我們多多少少都會在社交媒體上為自己做宣傳。畢竟，我們這樣做，感覺就像是在把腦子里所想的都傳播給世人。很多時候，我們都想把自己的專業(yè)知識、能力和優(yōu)勢(也就是說，我們在世界中的地位)傳達出去，特別是當涉及自己的工作的時候。但是，我們這樣做的時候，應(yīng)該小心行事。我們應(yīng)該盡量向社交媒體上的讀者提供最多的信息和價值，而不是在聚光燈底下漫無目的地炫耀。

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