2018年9月注冊國際心理咨詢師普通心理學(xué)考點：意識研究

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意識與注意

一、意識概述

(一)意識的含義

意識是指在覺醒狀態(tài)下的覺知，既包括對外界事物的覺知，也包括對自身內(nèi)部狀態(tài)的覺知;既涉及覺知時刻的各種直接經(jīng)驗，也包括我們對這些內(nèi)容和自身行為的評價。它是人類大腦所特有的反映功能，是人的心理和動物的心理的根本區(qū)別，是物質(zhì)發(fā)展最高階段的產(chǎn)物，也是自然進(jìn)化的最高產(chǎn)物。

意識具有重要的心理機(jī)能，它對人的身心系統(tǒng)起著統(tǒng)合、管理和調(diào)節(jié)的作用。

無意識是指個體沒有覺察到的心理活動和心理過程，它既包括對刺激的無意識，也包括無意識的行為。

(二)幾種不同的意識狀態(tài)

1.睡眠

根據(jù)腦電波的變化，可以將睡眠分為四個階段：

第一階段——主要是頻率和波幅都較低的腦電波，約持續(xù)10分鐘;

第二階段——偶爾會出現(xiàn)短暫爆發(fā)的、頻率高、波幅大的腦電波，約持續(xù)20分鐘;

第三階段——腦電波的頻率繼續(xù)降低，波幅更大，出現(xiàn)△波，約持續(xù)40分鐘;

第四階段——大多數(shù)腦電波呈現(xiàn)△波，約持續(xù)90分鐘。此階段還包括一個快速眼動過程。

快速眼動階段——△波消失，類似于清醒狀態(tài)下的高頻低幅腦電波出現(xiàn)，夢境開始出現(xiàn)，持續(xù)5～10分鐘。

生物節(jié)律：以24小時為單位所表現(xiàn)出來的機(jī)體活動的一貫的、規(guī)律性的變化模式。人的生物節(jié)律都和睡眠有關(guān)。

睡眠不僅可以使機(jī)體恢復(fù)機(jī)能，而且從進(jìn)化的角度來說，睡眠對機(jī)體也起著保護(hù)的作用。

2.夢

夢出現(xiàn)于快速眼動睡眠階段。

特點：不連續(xù)性、不協(xié)調(diào)性和認(rèn)知的不確定性。其中，夢境的不連續(xù)性是夢境最主要的特點，即夢中的思想、行為或情景會突然變成與原來無關(guān)的其他的思想、行為或情景。

弗洛伊德用精神分析的觀點來解釋夢，認(rèn)為夢是壓抑到潛意識里的沖動或愿望的反映，把分析夢作為了解精神病的原因和治療精神病的重要手段。

(三)意識渾濁

廣義地說，從意識清晰到昏迷之間各種不同程度的意識障礙都可以叫做意識混濁。臨床上常用的是狹義，指的是以知覺清晰度降低為主而沒有附加癥狀(如精神運動性興奮，言語不連貫，錯覺幻覺，一過性妄想等)的意識障礙。

病人對環(huán)境的知覺是模糊不清的，表情呆板或茫然。他也許感到迷惑，自言自語，"我這是怎么啦?""這是怎么回事呢?"所有心理過程都變緩慢，注 意不集中，思考困難，難于理解別人的言語，定向力障礙，沒有主動性，反應(yīng)遲鈍。有些病人嗜睡，但可以叫醒。如果叫不醒，完全沒有言語，可稱之為昏睡，與淺 昏迷或半昏迷(subcoma)實際上是一回事。與昏迷的區(qū)別在于：保存著某些動作，如翻身、搔癢等，喂飼時能夠吞咽，一般反射可引出甚至是活躍的。

意識混濁病人可以回答簡單的問題，但常重復(fù)別人的問話，如問"餓了吧?"答說"餓了"，再問他"吃不吃"，卻說"不吃"。輕度意識混濁表現(xiàn)在只 能回答較簡短的提問，言語稍復(fù)雜些病人便抓不住，不回答或回答錯誤。不少病人意識混濁的程度有波動，不同時間的檢查結(jié)果不同。有發(fā)作后遺忘癥，即恢復(fù)后對 經(jīng)過不能回憶，周圍發(fā)生的一切當(dāng)時確實沒有給病人造成什么印象，因為知覺模糊，當(dāng)然記不住。

意識混濁一般是器質(zhì)性的，即由腦或軀體疾病、中毒等引起。急性精神病發(fā)作時可有意識混濁，尤其是興奮和瓦解嚴(yán)重的發(fā)作。

緊張、焦慮和恐懼等心理因素與休息睡眠不足.、生活時程紊亂、饑餓脫水等生理因素相結(jié)合引起的急性精神障礙多以意識混濁為基本臨床相，如國內(nèi)報 告的長途火車旅行發(fā)生的精神障礙。腦動脈硬化的輕微血管意外常伴有短暫的意識混濁但容易被忽略。癲癇性意識混濁也常是短暫的。一般地說，老齡是容易發(fā)生意 識障礙的一個因素。腦電圖與意識清晰和混濁之間有很好的相關(guān)性，而癡呆除了緩慢的alpha節(jié)律外也許什么異常也沒有。

二、注意概述

(一)注意的定義

注意是心理活動或意識活動對一定對象的指向和集中。

注意只是心理活動或意識活動的一個特點，是心理過程的一種狀態(tài)。故注意不是一種心理過程，它既不反映任何事物，也不反映事物的任何屬性。

(二)注意的種類

1.無意注意

無意注意是沒有預(yù)定目的，不需要意志努力就能維持的注意，又稱不隨意注意。

2.有意注意

有意注意是有預(yù)定目的，需要付出一定的意志努力才能維持的注意。有意注意是在無意注意基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，是人所特有的一種心理現(xiàn)象。

3.有意后注意

有意后注意是一種既有目的，又無須意志努力的注意，又稱隨意后注意。

(三)注意的特征

1.注意廣度

注意廣度是在同一時間內(nèi)，意識所能清楚地把握的對象的數(shù)量，又稱注意范圍。簡單任務(wù)下注意的廣度是7±2，即5～9個;互不關(guān)聯(lián)的外文字母的注意廣度是4～6個。

2.注意的穩(wěn)定性

注意穩(wěn)定性是對選擇的對象注意能穩(wěn)定地保持多長時間的特性。注意的起伏是由于生理過程的周期性變化而引起的注意的周期性變化，并不影響注意的穩(wěn)定性。(環(huán)球網(wǎng)校提供心理咨詢師三級考點)

和注意的穩(wěn)定性相反的注意品質(zhì)是注意的分散，即平時所說的分心。

3.注意轉(zhuǎn)移

注意轉(zhuǎn)移是由于任務(wù)的變化，注意由一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象上的現(xiàn)象。應(yīng)與注意的分散相區(qū)別：注意轉(zhuǎn)移是根據(jù)任務(wù)的要求，而注意的分散則是心理活動離開了當(dāng)前的任務(wù)。

4.注意分配

注意分配是在同一時間內(nèi)，把注意指向予不同的對象，同時從事幾種不同活動的現(xiàn)象。能夠分配注意的條件是：

(1)所從事的活動中必然有一些活動是非常熟練的，甚至達(dá)到自動化的程度。

(2)所從事的幾種活動之間應(yīng)該有內(nèi)在的聯(lián)系，沒有內(nèi)在聯(lián)系的活動很難同時進(jìn)行。

注意：兩種活動如果是在同一感覺通道，用同一種心理操作來完成的話，也很難做到注意的分配。

物的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式上的人格特征。