2018年二級心理咨詢師考試考點復習：系統(tǒng)脫敏法
更新時間：2018-04-24 10:57:36
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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關于系統(tǒng)脫敏法
關于系統(tǒng)脫敏法的基本原理，下列說法中正確的是(可用于治療求助者的恐懼和焦慮;基本方法是讓求助者用放松取代焦慮)。
系統(tǒng)脫敏法起源于(沃爾普的動物實驗;貓的實驗性神經(jīng)癥)。
系統(tǒng)脫敏法的創(chuàng)始人并不(是畢生;弗洛伊德;羅杰斯)。
系統(tǒng)脫敏法的基本步驟是(學習放松技巧;建構焦慮等級;逐級系統(tǒng)脫敏)。
建構焦慮等級的方法包括(求助者說出引起焦慮的事件或情境、將引起焦慮的事件或情境排序、求助者本人引起焦慮的事件或情境打分)。
建構理想的焦慮等級的具體要求包括(每一級焦慮，應小到能被全身松馳所拮抗的程度、各焦慮等級之間級差盡量均勻、焦慮等級的設定主要取決于求助者本人)。
系統(tǒng)脫敏訓練的具體做法是(當求助者感到焦慮緊張時，令其停止想象，全身放松;對同一級焦慮水平，可以反復想象和放松多次;求助者的焦慮分數(shù)低于25分，方可進行下一級的訓練)。
針對多種敏感情境的系統(tǒng)脫敏處理方法包括(每種情境單獨處理、每種情境制定一張焦慮等級表)。
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