注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師考試社會(huì)心理學(xué)輔導(dǎo):自我、身份與自尊

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　　(一)自我

　　1.自我的定義

　　自我又稱自我意識(shí)或自我概念，是個(gè)體對(duì)其存在狀態(tài)的認(rèn)知，包括對(duì)自己的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、人際關(guān)系及社會(huì)角色的認(rèn)知。

　　主我與客我是詹姆士關(guān)于自我的概念。

　　鏡我是由他人的判斷所反映的自我概念。米勒認(rèn)為，我們所隸屬的社會(huì)群體是我們觀察自己的一面鏡子。個(gè)體的自我概念在很大程度上取決于個(gè)體認(rèn)為他人是如何“看”自己的。

　　羅杰斯認(rèn)為自我概念比真實(shí)自我對(duì)個(gè)體的行為及人格有更為重要的作用，因?yàn)樗莻€(gè)體自我知覺(jué)的體系與認(rèn)識(shí)自己的方式。

　　2.自我的結(jié)構(gòu)

　　自我主要有五個(gè)層面，即物質(zhì)自我、心理自我、社會(huì)自我、理想自我和反思自我。其中，物質(zhì)自我是其他自我的載體;社會(huì)自我是自我概念的核心;反思自我是自我概念反饋的層面。而理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距往往是個(gè)體行動(dòng)的重要原因。(環(huán)球網(wǎng)校提供注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師考試輔導(dǎo))

　　3.自我概念的功能

　　(1)保持個(gè)體內(nèi)在的一致性;

　　(2)解釋經(jīng)驗(yàn);

　　(3)決定期待。

　　4.自我概念的形成與發(fā)展

　　自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷了三個(gè)階段，即勝利自我到社會(huì)自我，最后到心理自我。

　　(1)生理自我。

　　這是自我概念的原始形態(tài)，主要是個(gè)體對(duì)自己軀體的認(rèn)知，包括占有感、支配感與愛(ài)護(hù)感等，使個(gè)體認(rèn)識(shí)到自己的存在。生理自我始于出生8個(gè)月左右，3歲左右基本形成。

　　(2)社會(huì)自我。

　　大致從3歲到13、14歲，這個(gè)時(shí)期社會(huì)自我處于自我的中心，人們能了解社會(huì)對(duì)自己的期待，并根據(jù)社會(huì)期待調(diào)整自己的行動(dòng)。

　　(3)心理自我。

　　這個(gè)階段需時(shí)10年左右，大約從青春期到成年。

　　由于自我概念的發(fā)展，個(gè)體開(kāi)始逐漸脫離對(duì)成人的依賴，表現(xiàn)出主動(dòng)脫離對(duì)成人的依賴，表現(xiàn)出主動(dòng)和獨(dú)立的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值和自我理想。特別重要的是發(fā)展了自尊和自信——自我概念中的兩個(gè)主要成分。

　　5.自我概念的測(cè)量

　　一種定性測(cè)量自我概念的方法——“我是誰(shuí)”。

　　(二)身份

　　當(dāng)我們說(shuō)到某人的身份的時(shí)候，實(shí)際上是指其社會(huì)地位、社會(huì)角色與其自我概念三者之間的關(guān)系。

　　1.身份的定義

　　身份是由個(gè)體的社會(huì)地位及處境、地位決定的自我認(rèn)同。社會(huì)地位所決定的身份是地位身份，它是相對(duì)穩(wěn)定的，是身份的主體;處境、地位所決定的身份是處境身份，它是易變的。身份是由角色構(gòu)成的，在地位身份中，角色就是由身份決定的行為期待。

　　2.身份的特點(diǎn)

　　(1)客觀性。

　　(2)主觀性。

　　(3)多重性。

　　(4)穩(wěn)定性。

　　(5)契約性。

　　(三)自尊

　　在自我概念中，有一個(gè)自我評(píng)價(jià)的部分就是自尊。自尊涉及個(gè)體是否對(duì)自己有積極態(tài)度，是否感到自己有許多值得驕傲的地方，是否感到自己是成功的和有價(jià)值的。

　　1.自尊的定義

　　自尊是個(gè)體對(duì)其社會(huì)角色進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的結(jié)果。自尊水平是個(gè)體對(duì)其扮演的每一角色進(jìn)行單獨(dú)評(píng)價(jià)的總和。

　　在馬斯洛的需要層次論中，自尊是一種高級(jí)需要。自尊需要包括兩個(gè)方面：意識(shí)對(duì)成就、優(yōu)勢(shì)與自信等的欲望;二是對(duì)名譽(yù)、支配地位、贊賞的欲望。自尊需要的滿足會(huì)導(dǎo)致自信。

　　詹姆士在《心理學(xué)原理》一書中提出了一個(gè)自尊的經(jīng)典公式：

　　自尊一成功/抱負(fù)

　　根據(jù)這個(gè)公式，增大成功或者減小抱負(fù)都可以獲得自尊。

　　2.影晌自尊的因素

　　(1)家庭中的親子關(guān)系;

　　(2)行為表現(xiàn)的反饋;

　　(3)選擇參與和揚(yáng)長(zhǎng)避短;

　　(4)根據(jù)相似性原理理性地進(jìn)行社會(huì)比較。

　　3.自尊測(cè)量

　　羅森伯格編制了一個(gè)自尊量表。作為對(duì)自尊的單維測(cè)驗(yàn)它已得到了廣泛的運(yùn)用。

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