2015年公共營養(yǎng)師制訂運(yùn)動健身方案復(fù)習(xí)題

更新時(shí)間：2015-08-27 17:18:02 來源：環(huán)球網(wǎng)校

瀏覽

公共營養(yǎng)師報(bào)名、考試、查分時(shí)間免費(fèi)短信提醒

摘要　　【摘要】2015年下半年各省市公共營養(yǎng)師考試即將到來，環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為大家提供2015年公共營養(yǎng)師制訂運(yùn)動健身方案復(fù)習(xí)題，請有意報(bào)考公共營養(yǎng)師的考生對制訂運(yùn)動健身方案相關(guān)知識進(jìn)行復(fù)習(xí)，具體復(fù)習(xí)

　　【摘要】2015年下半年各省市公共營養(yǎng)師考試即將到來，環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為大家提供“2015年公共營養(yǎng)師制訂運(yùn)動健身方案復(fù)習(xí)題”，請有意報(bào)考公共營養(yǎng)師的考生對制訂運(yùn)動健身方案相關(guān)知識進(jìn)行復(fù)習(xí)，具體復(fù)習(xí)題詳見下文。

　　編輯推薦：公共營養(yǎng)師二級練習(xí)題匯總

　　制訂運(yùn)動健身方案的程序和原則是什么?

　　答：程序①健康評估②確定運(yùn)動目標(biāo)③制訂運(yùn)動健身方案④適應(yīng)階段⑤鞏固階段⑥維持階段⑦制訂方案說明。

　　原則：循序漸進(jìn)。要根據(jù)目前身體活動水平，量力而行，運(yùn)動量的增加要由小到大，先有氧運(yùn)動，后阻力運(yùn)動，逐漸增加運(yùn)動量，避免運(yùn)動損傷。

　　編輯推薦：

　　2015年公共營養(yǎng)師成績查詢時(shí)間

　　2015年下半年公共營養(yǎng)師考試時(shí)間

　　2014年5月公共營養(yǎng)師真題：三級理論

　　公共營養(yǎng)師頻道|交流論壇

編輯推薦

分享到：編輯：環(huán)球網(wǎng)校

上一篇：2015年公共營養(yǎng)師預(yù)防老年骨質(zhì)疏松復(fù)習(xí)題