2021年心理咨詢師重點知識點：自我的定義
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2021年心理咨詢師重點知識點：自我的定義
自我又稱自我意識或自我概念。是個體對其存在狀態(tài)的認知，包括對自己的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、人際關(guān)系及社會角色的認知。
自我的結(jié)構(gòu)
自我主要有五個層面，即物質(zhì)自我、心理自我、社會自我、理想自我和反思自我。
物質(zhì)自我
物質(zhì)自我是其他自我的載體，是個體如何看自己身體的層面。
心理自我
心理自我是個體的態(tài)度、信念、價值觀念及自我的定義特征的總和，是個體如何看自己心理世界的層面。
社會自我
社會自我是處于社會關(guān)系、社會身份與社會資格中的自我，即個體扮演的社會角色，是自我概念的核心，是社會如何看待個體，同時被個體意識到的層面。
理想自我
理想自我是個體期待自己成為怎樣的人。即在其理想中，“我”該是怎樣的。理想自我與現(xiàn)實自我的差距往往是個體行動的重要原因。
反思自我
反思自我是個體如何評價他人和社會對自己的看法，這是自我概念反饋的層面。
自我概念的功能
保持個體內(nèi)在的一致性個體行為的穩(wěn)定性和一致性的關(guān)鍵是個體怎樣認識自己。通過維持內(nèi)在的一致性，自我概念實際引導著個體的行為。
解釋經(jīng)驗
某種經(jīng)驗對個體的意義是由其自我概念決定的。不同的個體對相同的經(jīng)驗有不同的解釋，這可能是因為他們的自我概念不同。
決定期待
在不同的情境中，個體對事物的期待、對自己行為的解釋與自我期待均主要取決于個體的自我概念。
自我概念的形成與發(fā)展
自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個階段，即從生理自我到社會自我，最后到心理自我。
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