秘書資格考試備考經(jīng)驗：助考營養(yǎng)食品
更新時間：2013-02-27 20:58:27
來源：|0
瀏覽
收藏
瀏覽收藏
摘要 秘書資格考試備考經(jīng)驗：助考營養(yǎng)食品
早餐：最好是熬一些稀飯或補羹，如銀耳蓮心紅棗百合羹，可以提高免疫力，有清涼、敗火之效。再加一些饅頭、包子等主食，補充碳水化合物，保證腦力勞動的能量充足。
午餐：要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果，腌、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎(chǔ)上每天換花樣。例如喜歡酸甜口味，可以做涼拌萵筍，第二天再換西芹百合，讓你有新鮮感。每天可補充一些海魚，海魚中的脂肪酸有益于大腦神經(jīng)活動，并促進腸胃消化。
晚餐：建議吃清淡點，沒有胃口的話就可以喝一些稀飯或營養(yǎng)羹，多吃些清炒蔬菜。
復(fù)習(xí)到深夜，可以喝一杯牛奶，輔以小饅頭、小包子、小蛋糕等。有條件的家庭不妨做一些美味小食，如蓮子羹、綠豆百合羹、紅豆沙湯圓等。
最后祝您取得好的成績！
?2013年秘書資格考試網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)招生簡章
?環(huán)球網(wǎng)校隆重推出秘書資格網(wǎng)上輔導(dǎo) 七折特惠！
編輯推薦
上一篇：秘書考證的五個誤區(qū)
下一篇：2013年秘書資格考試備考小錦囊
最新資訊
- 秘書資格備考:選擇題做題經(jīng)驗2016-07-04
- 秘書從業(yè)經(jīng)驗:電話交流中的過濾原則2016-05-10
- 2016年秘書資格備考:快速克服考試緊張情緒技巧2016-05-10
- 2016年秘書資格備考:找到合適的學(xué)習(xí)方法2016-05-10
- 2016年秘書資格備考:如何調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)2016-05-10
- 2016年秘書資格考生備考注意事項2016-05-10
- 2016年秘書資格備考:消除心理疲勞2016-03-03
- 2016年秘書資格備考:科學(xué)記憶方法2016-03-03
- 2016年秘書資格備考:了解各種題型的命題思路2016-03-03
- 2016年秘書資格備考:了解試卷結(jié)構(gòu)2016-03-03
打卡人數(shù)
