營(yíng)養(yǎng)師二級(jí)復(fù)習(xí)資料:意識(shí)類型分類

　　保持時(shí)間分類

　　科學(xué)家們根據(jù)信息論的觀點(diǎn)，根據(jù)記憶過(guò)程中信息保持的時(shí)間長(zhǎng)短不同，將記憶分為短期記憶和長(zhǎng)期記憶兩個(gè)保持階段。并通過(guò)一系列實(shí)驗(yàn)，進(jìn)一步將這兩個(gè)階段分為：瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶和永久記憶四種。

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　　按心理活動(dòng)是否帶有意志性和目的性分類，可以將記憶分為無(wú)意記憶和有意記憶。(其中的“意”，心理學(xué)上的解釋是指“意識(shí)”，意識(shí)問(wèn)題很復(fù)雜，我們?cè)谶@里將他解釋為“意志性”和“目的性”，僅為了掌握。)結(jié)合記憶過(guò)程，還可以進(jìn)一步分為：無(wú)意識(shí)記、無(wú)意回憶、有意識(shí)記和有意回憶四種。

　　①、無(wú)意記憶的四個(gè)特征：

　　一是沒(méi)有任何記憶的目的、要求;

　　二是沒(méi)有做出任何記憶的意志努力;

　　三是沒(méi)有采取任何的記憶方法;轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng)校edu24ol.com轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng)校edu24ol.com轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng)校edu24ol.com

　　四是記憶的自發(fā)性，并帶有片面性。

　?、凇⒂幸庥洃浀南鄬?duì)于無(wú)意記憶，也具有四個(gè)特征：

　　一是有預(yù)定的記憶目的和要求;

　　二是需要作出記憶的意志努力;

　　三是需要作出運(yùn)用一定的記憶方法;

　　四是具有自控性和創(chuàng)造性。

　　無(wú)意記憶和有意記憶是相輔相成的，并在一定的條件下可以相互轉(zhuǎn)化。也就是說(shuō)，無(wú)意記憶可以向有意記憶轉(zhuǎn)化，有意記憶也可以向無(wú)意記憶轉(zhuǎn)化。這些條件包括：

　　第一，實(shí)踐或認(rèn)識(shí)任務(wù)的需要是兩者相互轉(zhuǎn)化的根本條件。轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng)校edu24ol.com轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng)校edu24ol.com轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng)校edu24ol.com

　　第二，信息強(qiáng)度的變化是轉(zhuǎn)化的重要條件。

　　第三，人的主觀處于何種狀態(tài)是轉(zhuǎn)化的重要條件。

　　第四，所掌握的記憶技能的熟練程度是轉(zhuǎn)化的必要條件。

　　第五，精神高度集中，然后思想放松，常常是有意記憶向無(wú)意記憶轉(zhuǎn)化的有利時(shí)機(jī)。

　　對(duì)于記憶術(shù)，因?yàn)榧仁褂昧俗竽X(因?yàn)橐镁幋a)又用了右腦，所以是左右腦結(jié)合的方法(這是七田的觀點(diǎn)，也是許多歐美記憶術(shù)研究者的觀點(diǎn))。而七田法，強(qiáng)調(diào)的是直接只用右腦將文字變成圖像!影像閱讀法是先用軟眼將文字高速攝入潛意識(shí)(每秒一頁(yè))，然后再用挑讀和提問(wèn)的方式將潛意識(shí)的文字活化。也就是一改傳統(tǒng)的先用意識(shí)閱讀的方式，而是先利用潛意識(shí)做工作，再用意識(shí)坐享其成!拉扎諾夫超級(jí)學(xué)習(xí)法是用節(jié)奏和音樂(lè)創(chuàng)造潛意識(shí)的最優(yōu)狀態(tài)，從而取得很好的效果!一句話，有些強(qiáng)調(diào)了是圖像記憶，而其他強(qiáng)調(diào)的是潛意識(shí)的功能!

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