營(yíng)養(yǎng)師二級(jí)復(fù)習(xí)資料:膳食纖維每日攝入量標(biāo)準(zhǔn)
更新時(shí)間:2010-01-27 18:05:24
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國(guó)際相關(guān)組織推薦的膳食纖維素日攝入量為:美國(guó)防癌協(xié)會(huì)推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30~40克,歐洲共同體食品科學(xué)委員會(huì)推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30克。
世界糧農(nóng)組織建議正常人群其攝入量應(yīng)為27克/日,我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)在2000年提出,成年人適宜攝人量為30克/日,目前我國(guó)國(guó)民從日常食物中攝取的膳食纖維只能達(dá)到8-12克/日。此外針對(duì)“富貴病”患者在此基礎(chǔ)上應(yīng)增加10-15克/日,2-20歲的幼童、青少年,其攝入量推薦為年齡數(shù)加5-10克/日。
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