公共營(yíng)養(yǎng)師：孩子長(zhǎng)高補(bǔ)鈣，只能喝奶？

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高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師考試時(shí)間：12月4-5日。

溫馨提示：考生可以通過(guò) 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，來(lái)獲取具體考試時(shí)間等重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)通知哦!

隨著考試時(shí)間一步步臨近，小編特意為大家分享（點(diǎn)擊查看）>>2021年公共營(yíng)養(yǎng)師考試免費(fèi)試題，希望能幫到各位~

關(guān)于長(zhǎng)高高的秘密，只有喝奶補(bǔ)鈣一條路嗎?

答案：并不是!

還有什么方法能幫助孩子漲身高呢?

1、營(yíng)養(yǎng)均衡

營(yíng)養(yǎng)均衡能提供給孩子身體成長(zhǎng)所需要的能量，也是很重要的一點(diǎn)。

2、充足睡眠

良好的睡眠有助于保障身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，對(duì)于體內(nèi)各類激素的分泌起著重要作用。

3、加強(qiáng)鍛煉

有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常打籃球的男孩子跟經(jīng)常跳舞的女孩子，同等情況下更加容易長(zhǎng)個(gè)子。可以適當(dāng)增加孩子的鍛煉時(shí)間，當(dāng)然鍛煉一定要適可而止，否則過(guò)激也會(huì)造成不利的影響。

4、抓住關(guān)鍵期

孩子長(zhǎng)身高有兩個(gè)重要的時(shí)期，一個(gè)是嬰幼兒時(shí)期，一個(gè)是青春期，因此一定要注重這兩個(gè)階段的飲食以及生活習(xí)慣。

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到這里就結(jié)束啦！正是因?yàn)?a href="/yys-kaoshi/news/16280532738087.html" target="_blank">2021年高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師證書含金量較高，公共營(yíng)養(yǎng)師人才缺少，所以近幾年公共營(yíng)養(yǎng)師越來(lái)越受到人們的歡迎，所以對(duì)公共營(yíng)養(yǎng)師感興趣的考生就抓緊時(shí)間吧，早日考證，早一步拿證哦!

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