2021年公共營(yíng)養(yǎng)師知識(shí)復(fù)習(xí)：春季飲食原則

編輯推薦：2021年公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名時(shí)間及考試時(shí)間

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第一：應(yīng)適當(dāng)吃些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜、芥末等;對(duì)于脾胃不好的人應(yīng)少吃性寒的食物，如：黃瓜、茭白、蓮藕等，避免阻止陽(yáng)氣的生發(fā)。

第二：宜甘減酸，因?yàn)榇禾旄喂δ鼙容^旺盛，酸味食品有利于肝氣更旺，導(dǎo)致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體的健康。

第三：適當(dāng)多吃護(hù)肝的食物，如：大棗、山藥、枸杞等，有利于健脾胃。

春季的湯，應(yīng)以胡蘿卜、白蘿卜、海帶、冬瓜、番茄、春筍為主料，配以雞肝、豬肝、瘦肉絲等，湯以清淡、味鮮為宜。

2021年6月公共營(yíng)養(yǎng)師考試時(shí)間：6月5日-6日，考生可通過  免費(fèi)預(yù)約短信提醒，獲取考試時(shí)間相關(guān)通知。

2021年6月公共營(yíng)養(yǎng)師考試時(shí)間：目前，考試組織4個(gè)批次，是每年的3，6，9，12月組織結(jié)業(yè)測(cè)評(píng)考試。

2021年6月公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名時(shí)間：隨時(shí)可以報(bào)名（截止時(shí)間詳情可以咨詢本頁(yè)客服）

春天，干燥的天氣會(huì)消耗掉人體內(nèi)中大量的水分，容易出現(xiàn)急躁、上火等春燥反應(yīng)。所以，春天多喝水是第一要?jiǎng)?wù)。

目前，我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人才十分緊缺，公共營(yíng)養(yǎng)師的就業(yè)前景非常廣闊。公共營(yíng)養(yǎng)師可以針對(duì)健康和亞健康人群做營(yíng)養(yǎng)咨詢、指導(dǎo)工作。公共營(yíng)養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要作用，還可為企業(yè)員工、白領(lǐng)、高級(jí)管理人員、運(yùn)動(dòng)員、家庭提供教育、輔導(dǎo)、指導(dǎo)等服務(wù)。

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