宜賓一中為補習(xí)學(xué)子進行高考前心理輔導(dǎo)
更新時間：2015-06-04 15:11:04
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宜賓一中為補習(xí)學(xué)子進行高考前心理輔導(dǎo)
近日，宜賓市一中補習(xí)部開展了“樂享高考”大型考前心理團輔活動。在該校45名補習(xí)部教師的協(xié)助下，補習(xí)部16個班級，1200名學(xué)生，44個團體小組參與了此次活動。活動結(jié)束時，程松副校長發(fā)言致辭，鼓勵即將面對高考的學(xué)子們輕松應(yīng)戰(zhàn)，祝福他們成就自我，樂享高考，樂享人生!
活動在團隊契約的宣誓中拉開序幕，首先進行暖身游戲“刮風(fēng)下雨”，在千人模擬從起風(fēng)到下小雨、大雨、暴雨再到停雨的過程中，所有人仿佛一下子找回了年幼時的那份輕松和愉快。活動后每組領(lǐng)隊教師組織同學(xué)們分享感悟，大家在感受游戲輕松和歡樂的同時也領(lǐng)會到了情緒的起伏對自身狀態(tài)的影響，需要自身加強對情緒的調(diào)控。
接著進行團隊游戲“疾風(fēng)勁草”，同學(xué)們分組圍成一個向心圓，以“草”(一名同學(xué))為中心，做“草”的同學(xué)雙手抱胸、并腿、閉眼進行轉(zhuǎn)圈，轉(zhuǎn)圈停止身體向后倒去，團隊成員準(zhǔn)確接住并輕輕推向另一方向，過程中讓同學(xué)們深刻感受集體間的信任。許多同學(xué)表示，活動不僅讓激發(fā)了自我敢于突破心中的不安和恐懼的勇氣，同時體會到了信任和被信任的感覺，讓人心中充滿力量和感激。
最后進行放松訓(xùn)練，同學(xué)們在腹式呼吸法和音樂冥想的帶動下，放松身心，感受恬靜的身心。
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