作為一名心理咨詢師需要具備哪些能力？

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，心理疾病問題頻發(fā)，心理健康問題已成為人們關(guān)注的重點(diǎn)，對(duì)心理咨詢師的需求不斷增大。

很多人都想要報(bào)考心理咨詢師，但不清楚自己是否具備成為心理咨詢師的能力，今天小編就帶你了解一下心理咨詢師是如何幫助來訪者的以及作為一名心理咨詢師需要具備哪些能力，一起來看看吧。

一、心理咨詢師職業(yè)介紹

心理咨詢是心理咨詢技術(shù)人員協(xié)助求助者解決心理問題的過程。心理咨詢師是指經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，具備心理學(xué)理論知識(shí)和實(shí)踐技能，能夠?yàn)閭€(gè)體或群體提供心理咨詢服務(wù)的專業(yè)人士。

他們主要的工作職責(zé)是幫助來訪者解決心理困擾、 提升心理健康水平、促進(jìn)個(gè)人成長與發(fā)展。

一般來說，專業(yè)的心理咨詢師會(huì)提供以下幫助來讓來訪者重拾內(nèi)心的健康。

二、如何幫助來訪者

1、情感支持

心理咨詢師會(huì)通過傾聽和理解來訪者的問題和困惑，提供情感上的支持，引導(dǎo)來訪者充分的表達(dá)自己，及時(shí)來訪者的想法存在不合理之處也會(huì)給予積極的關(guān)注和傾聽，讓來訪者感覺到被理解和接納。

2、尋找問題的根源

很多時(shí)候心理咨詢師會(huì)通過提問和對(duì)話幫助來訪者更好的了解自己的情緒，探索問題背后真正的原因，很多來訪者其實(shí)會(huì)疑惑，心理咨詢?yōu)槭裁炊际俏以谡f，其實(shí)咨詢師也在引導(dǎo)你表達(dá)。

3、提供問題的解決方案和策略

首先要明確咨詢師基本不會(huì)直接給來訪者提建議，但是他們會(huì)跟來訪者共同討論解決問題的方法，也會(huì)提供一些專業(yè)的方法來幫助來訪者改變不健康的思維模式。

4、提高自我認(rèn)知

心理咨詢師通過對(duì)來訪者的交流和溝通，也會(huì)增強(qiáng)來訪者的自我認(rèn)知，比如我為什么會(huì)產(chǎn)生這個(gè)情緒，我的需求是什么，從而讓來訪者更了解自己，也更容易培養(yǎng)來訪者的心理健康。

5、引導(dǎo)來訪者接納自己

咨詢師會(huì)幫助來訪者看到自己害怕或者抗拒的對(duì)象，如果真的發(fā)生了不好的事情要怎么承擔(dān)。借此來超越自己的內(nèi)心，培養(yǎng)來訪者的自信心和勇氣。從而更了解自己真正想要的是什么

6、制定個(gè)人目標(biāo)和計(jì)劃

心理咨詢也可以幫助來訪者一起制定個(gè)人的目標(biāo)和計(jì)劃，并且制定可行的方案，提供持續(xù)性的支持和跟進(jìn)，幫助來訪者實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

三、心理咨詢師的能力要求

傾聽能力，不僅能專注于傾聽訪者表達(dá)的信息，還能聽出來訪者語言背后的想法捕捉到有用的信息，抓住切入來訪者內(nèi)心的關(guān)鍵點(diǎn)。

良好的人際交往溝通能力，與來訪者進(jìn)行良好的溝通，保障良好咨詢關(guān)系的建立和咨詢的有效進(jìn)行。

良好的語言表達(dá)能力和概括能力，能抓住問題的核心，清晰地表達(dá)自己對(duì)來訪者敘述的理解有助于有效回應(yīng)來訪者并做出精準(zhǔn)簡潔的小結(jié)。

具備一定的認(rèn)同感，能夠站在來訪者的角度同理他的感受，并成為和他共同解決問題的同盟不帶偏見，不帶權(quán)威尊重、接納來訪者。

要真誠，并對(duì)待來訪者有一顆慈悲的心，知道來訪者這些問題的背后有著自己獨(dú)特的經(jīng)歷，不是一朝一夕形成的維護(hù)來訪者的利益，讓來訪者感受到咨詢師的溫暖、抱持，有充分的安全感并愿意敞開自己的心扉。

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