個(gè)人成長(zhǎng)是心理咨詢師職業(yè)生涯發(fā)展過程中的一項(xiàng)重要任務(wù)
個(gè)人成長(zhǎng)是每位咨詢師的必修課程,也是每位咨詢師成為咨詢高手的必經(jīng)之路。
咨詢師只有越深刻地了解自己,才可能越深入地幫助來(lái)訪者理清他們的人生。這也就是我們通常所說的“咨詢師能走多遠(yuǎn),才能帶他的來(lái)訪者走多遠(yuǎn)”。
咨詢師個(gè)人的心理健康水平、心理成熟度,對(duì)于咨詢的成效具有重要影響,因此,個(gè)人成長(zhǎng)是咨詢師職業(yè)生涯發(fā)展過程中的一項(xiàng)重要任務(wù)。
一般人認(rèn)為,一個(gè)咨詢師由新手經(jīng)過訓(xùn)練,慢慢掌握了越來(lái)越多的理論知識(shí),通過越來(lái)越多的實(shí)踐,做起個(gè)案游刃有余,這樣,這個(gè)咨詢師就實(shí)現(xiàn)了成長(zhǎng),成為了精熟的咨詢師。
那么是這樣的嗎?
實(shí)際上,對(duì)專業(yè)人士來(lái)說,咨詢師的成長(zhǎng)包含兩個(gè)組成部分:
一是掌握越來(lái)越多的專業(yè)知識(shí)、理論和技能,我們將其稱為專業(yè)成長(zhǎng);
二是咨詢師個(gè)人的心理成熟度、心理健康水平不斷提高,咨詢師對(duì)個(gè)人的認(rèn)識(shí)越來(lái)越接近客觀實(shí)際、越來(lái)越準(zhǔn)確,對(duì)自己的感覺越來(lái)越敏銳,我們將這個(gè)過程稱為咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)。
成熟的咨詢師一方面已經(jīng)熟練地掌握了本專業(yè)的技術(shù)和理論;另一方面意味著他們已經(jīng)相當(dāng)成熟,能夠隨時(shí)隨地在工作中發(fā)現(xiàn)遇到的困難是什么,是咨詢時(shí)個(gè)案太難,還是自己的個(gè)人問題干擾著咨詢工作。
在專業(yè)領(lǐng)域,咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)指的是上述的第二個(gè)方面。
我們將心理咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)界定為“咨詢師個(gè)人的心理成熟度、心理健康水平不斷提高,對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來(lái)越準(zhǔn)確,對(duì)自己的感覺越來(lái)越敏銳的過程。”這個(gè)概念中包含了四個(gè)核心要素,分別是:
一、心理成熟度不斷提高
這是指人們的心理年齡與生理年齡發(fā)展水平相當(dāng)。
哀傷理論認(rèn)為,當(dāng)一個(gè)人經(jīng)歷了巨大的喪失,但又沒有對(duì)喪失進(jìn)行處理時(shí),心理年齡就會(huì)在這個(gè)地方停滯下來(lái),成為一個(gè)心結(jié),一個(gè)未完成事件。
這里我們所說的喪失不僅包括親人、寵物的死去,也包括自己喜愛的東西、自尊的喪失等。人們需要不斷解開心結(jié)、不斷解決未完成事件,這樣才能逐步提高心理成熟度。
二、心理健康水平不斷提高
心理健康是一個(gè)比較抽象的概念,目前在人格和臨床心理學(xué)中,美國(guó)心理學(xué)家杰哈塔(Jahoda)的“心理健康”定義最為著名,主要包括六個(gè)方面:
能對(duì)自我做出客觀的分析、對(duì)自己的體驗(yàn)、感情、能力和欲求等作出正確的判斷和認(rèn)知;
具有自我成長(zhǎng)、發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的能力;
統(tǒng)一、安定的人格,能有效處理內(nèi)心的各種能量,使之不產(chǎn)生矛盾和對(duì)立,保持均衡心態(tài);
自我調(diào)控的能力;
對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知能力;
積極改善環(huán)境的能力。
三、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來(lái)越準(zhǔn)確
對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來(lái)越準(zhǔn)確是指具有清晰、客觀的自我概念。
四、對(duì)自己的感覺越來(lái)越敏銳
對(duì)自己的感覺越來(lái)越敏銳是指要具有良好的自我覺察力。
在上述咨詢師個(gè)人成長(zhǎng)的概念中還包含兩個(gè)重要的詞匯,分別是“不斷”和“越來(lái)越”,從這兩個(gè)詞中,我們可以看出,咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)是一個(gè)過程,并且咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)沒有止境。
不論最終你能否成為一名真正的心理咨詢師,但在學(xué)習(xí)心理咨詢的過程中,你已經(jīng)先實(shí)現(xiàn)了自我成長(zhǎng),達(dá)到了自我療愈的目的。
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