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資深心理咨詢師分享:靜得下心,沉得住氣,扛得起事

更新時間:2024-06-04 15:42:22 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽61收藏12

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摘要 本文強調(diào)了人生最佳狀態(tài)的三個要素:靜心、耐心和擔當。靜心意味著在面對挑戰(zhàn)時保持冷靜和內(nèi)心平和,這有助于我們清晰地認識自己,調(diào)整狀態(tài),并以平和的心態(tài)迎接新挑戰(zhàn)。耐心,或“沉得住氣”,是指在逆境中保持堅定和穩(wěn)定,不急躁、不焦慮,逐步積累力量。

本文強調(diào)了人生最佳狀態(tài)的三個要素:靜心、耐心和擔當。靜心意味著在面對挑戰(zhàn)時保持冷靜和內(nèi)心平和,這有助于我們清晰地認識自己,調(diào)整狀態(tài),并以平和的心態(tài)迎接新挑戰(zhàn)。耐心,或“沉得住氣”,是指在逆境中保持堅定和穩(wěn)定,不急躁、不焦慮,逐步積累力量。

靜得下心

靜,是一種遇事不驚、內(nèi)心篤定的心態(tài)。內(nèi)心安寧的人,所見皆是美好;內(nèi)心浮躁的人,總被煩惱困擾。一顆躁動的心,托不起歲月的厚重。凡能成大事的人,都懂得先要靜得下心。

靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得。一個人只有靜下來,聆聽自己的內(nèi)心,平靜地思考,才能認清自己,知道自己面臨的是什么,然后及時調(diào)整狀態(tài)、重新出發(fā)。

靜下來,帶來的不僅是平和的情緒和心境,更是面對新挑戰(zhàn)時的勇氣和信心。慢慢變好,默默蓄力,那些你安靜努力的時光,終會照亮你前行的路。

沉得住氣

能成事的人,往往都有超乎常人的意志力。碰到艱難困苦,他們能穩(wěn)得住心、沉得住氣,等到機會來臨便能一把抓住、扭轉(zhuǎn)乾坤。

沉得住氣,是一種格局、一種追求,更是一種耐力。格局遠大的人,總是不徐不疾地去豐富自己。他們不過多抱怨,也不過分焦慮,而是沉穩(wěn)地一步一步地鋪就通往夢想的道路。

只有養(yǎng)得根深,才能枝繁葉茂;只有沉得住氣,未來才有無限可能。

扛得起事

看過一句話:“每個人的生命中,都有充滿挑戰(zhàn)的時刻,將人生變得美好遼闊。”生活中,總會有一些溝溝坎坎,但不同的人對坎坷的反應不同。有人會深陷困境不能自拔,而有的人會鼓起勇氣把困難打倒。

哪怕是最厲害的人,也曾有過失意的時刻,但難能可貴的是他們身上的那份勇敢與堅強。他們肯面對、能堅持,無論身處何種境遇,都能心懷希望、積極向上。

扛得起事意味著敢于擔當,是在逆境中依然能夠保持平和向上的心態(tài)。人生,從外打破是壓力,從內(nèi)打破是成長。遇事扛得住,經(jīng)得起磨礪,才能不斷超越自己。

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分享到: 編輯:張佩

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