心理咨詢師就業(yè)：心理咨詢師是怎么幫助來訪者的

心理咨詢師幫助求助者從身體、心理和情感上，成為一個更強大、更有能力的自己。很多人會好奇，心理咨詢師是怎么幫助求助者的，本篇文章和大家聊聊哦。

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1、提供支持

持久的個人成長，第一步需要先找到一個讓你感到舒適并且不會評判你的地方。許多人可能有痛苦或可恥的記憶，因為他們曾因自己不佳的狀況而失去對自己行動或情緒的控制。

咨詢師的主要作用是作為一本活的日記，向有需要的人提供持續(xù)的支持。彼此信任的心理咨詢是個人成長的關(guān)鍵，也能夠作為康復的基礎(chǔ)。

2、幫助你應對

應對能力是人成長中必不可少的能力。傷心的事和創(chuàng)傷可能會是一種誘因，讓人失去應對能力，陷入到消極行為中。心理咨詢師會幫助你制定應對方法，使你不至于重新陷入舊的習慣中，因為這些習慣可能會導致你滑入消極行為中。

3、幫助你識別問題

自我意識是個人成長的前提。這就是為什么在心理咨詢中，在試圖解決一些問題之前，要了解你的一些獨特的習慣，不管是正面的還是負面的。

通過在咨詢中討論你的問題，你可以對困擾你的問題有一些關(guān)鍵的洞察力。

4、幫助你找到問題的根源

在探索了你的問題之后，下一步是找到根源并試圖療愈它們。許多人出現(xiàn)心理問題是由于家庭成員有同樣的問題，或在他們的過去有某種創(chuàng)傷。這些記憶可能是痛苦的，但正視它們并弄清楚它們?yōu)槭裁匆赃@樣的方式表現(xiàn)出來，對于一個人的成長至關(guān)重要。

5、幫助你建立社會技能

有心理健康問題的人很有可能將自己與社會隔離開來，當他們進入療愈期時，來訪者可能會驚訝于自己缺乏與其他人建立聯(lián)結(jié)的能力。這在這些群體中是很常見的，個人成長也包括重新獲得積極的社交能力。

6、在你復發(fā)時幫助你

當你不小心重新開始恢復到消極行為時，咨詢師可以幫助你保持清醒。在心理咨詢中，你的心理或行為健康專家會告訴你一些方法，這樣即使你遇到困難，也能走在療愈的道路上。

7、幫助你認識自我價值

低自尊是精神健康障礙的另一個副作用。人們覺得自己沒有價值，部分原因是社會對這些疾病的污名化。心理咨詢師經(jīng)過培訓，可以幫助你認識到自己的價值。

8、幫助你專注于康復

從心理健康障礙中恢復并不容易，而且會有被干擾的情況。當你在康復過程中，心理咨詢可以幫助你把注意力集中在目標上，確保你的生活中沒有其他東西占據(jù)優(yōu)先地位。

9、幫助你修補關(guān)系

我們提到了人們在康復過程中經(jīng)常遇到的社會隔離問題。這在很大程度上會表現(xiàn)為對朋友和家人關(guān)系的損害。咨詢可以幫助你重新發(fā)展溝通的能力，重建支持性的社區(qū)結(jié)構(gòu)，這是終身療愈所需要的。

10、幫助你做出更健康的選擇

個人成長意味著要養(yǎng)成有利于療愈的習慣，不要因為回避全面、整體康復的積極選擇而危及你的健康。從營養(yǎng)到娛樂，心理咨詢師可以幫助你建立你所需要的工具，以保持你的持久療愈之路。

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