來訪者中心療法舉例子

來訪者中心療法舉例子

基本假設(shè)

從來訪者為中心的理論來看，咨詢不僅僅只是解決問題，給予信息。其目標主要在于幫助汲取來訪者的內(nèi)部心理資源，從而更好地處理無論是現(xiàn)在的還是將來的問題。在露絲的個案中，我盡力實現(xiàn)這個目標，通過創(chuàng)造一種氛圍，釋放威脅和緊張，并且在這種氛圍中她能感受到完全地被我接納。我的工作就是基于這樣一個假設(shè)，即認為來訪者有能力在治療過程中引路。沒有我積極且直接的十預，他們也能受益。我認為我應該具有三個充分且必要的條件，以幫助她釋放成長過程中的能量。真誠、接受與努力尊重、同情。如果我真實地體驗到對露絲的這些態(tài)度，并成功地將其傳遞給她，她將減少防御，變得更像真實的自己，變成她能夠成為的人。所謂治疔并不是我對露絲做什么，而是建立一種關(guān)系，使露絲能夠使用這種關(guān)系進行自我探索并最終找到自己的道路。

對露絲的巋估

在和露絲的交談中，我發(fā)現(xiàn)她不但對自己目前的狀況很不滿意，而且在朋友和家人面前，她所展示的并不是其真正的自我。對她的治療就是基于這樣一點。

在回顧露絲的自述過程中，我能理解她所產(chǎn)生的疑問：“怎樣才能發(fā)現(xiàn)真正的我?怎樣才能成為那個我想成為的人?怎樣才能擺脫虛假的我，成為真正的我?"我的目的是創(chuàng)造一種氛圍，在這個氛圍中可以自由地表達她所感受到的一切，而不帶有任何判斷和評價色彩。如果她能夠自由感受這一時刻的自我，她也將會丟掉面具，拋棄現(xiàn)實生活中所扮演的角色。對她而言，要發(fā)現(xiàn)自我概念，她需要一個空間，在這個空間里她可以沒有任何抵御地正視自己。

治療目標

基本目標是創(chuàng)造一個治療性的氛圍，以幫助露絲發(fā)現(xiàn)真正的自我，而遠離其他人對她的期望。當治療進程導致她虛假的外表被摘除時，有4個特征將被增強：@對經(jīng)驗的開放;更大程度上的自信;O評價的內(nèi)部資源;@更加自主生活的愿望。這些特點構(gòu)成來訪者中心療法的基本目標。

治療步，

當來訪者尋求治療時，往往希望我能夠給出方向和提供奇妙的答案。通常他們有強硬的信念和態(tài)度，一個內(nèi)在的障礙，一種和感受無關(guān)的感覺，一種不信任自己的感覺，和一種使問題外現(xiàn)的傾向。隨著治療的進展，我發(fā)現(xiàn)，通常他們能夠表達恐懼、焦慮、愧疚、羞怯、憤怒，和其他那些他們認為太消極的以致不能納人自我結(jié)構(gòu)當中的感受。最終，他們能夠更少地歪曲事實，更多地表達那些以前沒有意識到的感情，并且沿著對他的所有經(jīng)驗更加開放的方向前進。逐漸地，能夠和他們所感受到的保持緊密聯(lián)系，而極少需要歪曲或否認這種經(jīng)驗。

治療過程

治疔過程的要紊在治療的早期階段，露絲不是分享她的感受，而是講.些外在的東西。在很大程度上，她認為同題在于外部。不知為什么，她認為如果她父親發(fā)生變化，如果她丈夫的態(tài)度會改變，如果她的孩子基本上不出現(xiàn)問題，那么她就會很好。在早期的一個階段，如果她沒有和我分享她的感受，她其實是想知道我能否真的理解她，并幫助她。

探究我們的關(guān)系露絲讓我明白，對她來說，面對面和我交談有多困難。她還告訴我，對她而言，和我交談尤為不適，因為我是一個男人。我感到很受鼓舞，因為她意或告訴她的疑惑，并且把她的一些感受公開講出來。

露絲：我意識到當我與你談話時，我是非常小心謹慎的。我覺得被人理解這一點很重要，而且有時我也想知道你是否真的理解作為女人的我所有的抗爭。

杰瑞：這樣很好，我很喜歡這一點。你愿意讓我知道對你來說試圖信任我意味著什么。我希望你不要太留意你和我所說的話，我也非常希望能夠理解你。也許你可以告訴我更多的是你對我能力的懷疑，懷疑我能否理解你身為女人的難處。

露絲：還沒你說的那么嚴重，但是我擔心我不得不小心謹慎地和你談話，因為我對你會對我作出怎樣的評判和反應沒有把握。

杰：作為個體的人，我很珍惜能夠和你擁有良好關(guān)系的機會，所以我希望你能夠讓我知道，什么時候你覺得被做了評判或沒有被我所理解。

露絲：對我昶說，和任何人談我自己都是一件不容易的事，所有這一切對我來說很

杰瑞：是什么使得你認為我很難理解身為女人的你?并且你也許想告訴我，什么使得你和我的交談變得困難?

露絲：如此說是因為從來沒有人真的愿意聽我說。我曾經(jīng)努力取悅于我父親，然后又令約翰高興。我認為我想知道的是你能否理解過去我是多么依賴于我的父親，現(xiàn)在我又是多么依賴于約翰，以此使我覺得作為女人自己有點兒價值。

杰瑞：盡管我不是女人，但我仍然知道希望被人理解和接納是什么樣的感覺，并且我也知道靠他人獲得這種肯定是什么感覺囗

探究可能阻礙露絲對我信任的因素很重要。只要當我們在一起時她意談論她現(xiàn)在的所思所感，那么我們就有了一個可以追尋下去的方向。保持緊密的聯(lián)系將必然打通其他成功探索的通路。

注意認識到感受在隨后的階段里，露絲指出真正體驗到自己的感受對她來說是很困難的。她并不能非常清晰地意識到她所感受到的到底是什么，因為她排斥那些她認為不合適、不恰當?shù)臇|西。她不允許自己自由自在地接納消涓細流般的感受。請注意她下面所說的：

露杰露的人。 杰露杰露 ：去感受事物對我來說很難。有時，我并不確定我所感受到的是什么。 瑞：有時，你并不清楚你內(nèi)部是一種什么樣的感受。 “：是的，對我來說，明晰我所感受到的是有很大困難，更不要說把它表達給其他 瑞：因此，對你來說，讓其他人知道他們對你是多么有影響，同樣困難。 絲：是的，我有過太多的封閉感受的練習，它們很可怕。 瑞：不知道自己的感受是件可怕的事情，而知道自己的感受也是件可怕的事情。 絲. 大約“ “當我還是個孩子的時候，每當我憤怒時，就會受到懲罰。每當我哭

泣，就被送回到我的房間，被告知不準哭。有時也有快樂和興奮，但卻被告知安靜下來。

杰瑞：所以你早就明白了你的感受只會給你帶來麻煩。

露絲：大約在我開始感知事物時，我變得茫然無知或迷惑不解。只不過因為我常常認為我無衩感受憤怒、情欲、興昏、沮喪一一或其他什么的。我只有做我的工作，而不應.懷抱怨。

杰瑞：你仍認為把感受放在心里不表達出來會更好一點?

露絲：是的!我那樣做，尤其對丈夫和孩子們。

杰瑞：聽起來，似乎是你不讓他們知道那些正發(fā)生在你身上的事情。

露絲：我并不確定他們會真的對我的感受感興趣。

杰瑞：似乎他們確實不太在意你的感受。(這時，露絲開始哭了。)現(xiàn)在你正感到某種情緒。(露絲繼續(xù)哭，并且有一段沉默。)露絲：我覺得很沮喪、沒有希望。

杰瑞：然而現(xiàn)在你能去感受，并能把感受告訴我。

在這一段的交流中，很重要的一點是讓露絲意識到她能夠感受;并且能夠把她的感受傳達給其他人。我對她的接納鼓舞了她，使她把其情緒也聯(lián)系在一起。對她來說，這只是第一步。更為困難的任務是她開始認識自己的情緒、情感，并且和她生命中的重要的他人分享這些情緒、情感。

探討露絲婚姻當中的一些問題在另一次會面里，露絲舉出了她婚姻中存在的一些問題。她探究對自己做決定不伯任的原因，并且在自身之外尋求問題的答案c

露絲：我想知道，為婚姻我應該做些什么。我希望能給自己多點時間。但是如果我做了大的變動，而且沒有人欣賞這些變動的話，那么家里可能會發(fā)生什么情況呢?

杰瑞：你想知道，倘若你表達了你真實的感受，尤其是假如掌人并不欣賞你的改變，可能會發(fā)生什么?

露絲：是的，我猾想我該放棄自己，因為我不想傷害到我的家庭。

杰瑞：如果你要得到你想要的，而其他人就可能要受到傷害，并且在你的生活中你不能去想且沒有時間和空間去思考什么既對他人有利什么也對你有利。

露絲：是的，過去我沒有意識到，有些事情必須是要么對我有利，要么對他們有利。只是到了39歲時我確實想知道自己是誰。也許開始懷疑在我的關(guān)系中自己有什么已經(jīng)太晚了，如果我開始為自己做點事情，且他們會為之不高興的話，情況會怎樣。

杰瑞：嗯，我不知道是不是應該有一個特定的時間段來問這樣的問題。我為你感到興奮，并且尊重你現(xiàn)在問了這樣的問題。

露絲：我知道的是至今為止我的生活一直很有結(jié)構(gòu)，現(xiàn)在這些問題讓我很不安和焦慮。我不知道我是否要放棄有預知的生活去面對未知。當想到如果總是做出變化丈夫和孩子們會怎么樣時，我就會焦慮。如果他們不喜歡我的變化、我的變化使他們傷心會怎么辦?

杰瑞：你說的讓我很感動。這讓我想起當我自己面對不確定時的掙扌u。當你說焦慮時，如果可以說出一些感到焦慮的具體時間或情景，可以幫助我對你有更好的理解。

露絲：有時當我想到與約翰的關(guān)系時就會感到焦慮。我開始看到許多不愿看到的事情。我害怕告訴他我的不滿，因為我不愿意讓他生氣。杰瑞：你能告訴我對約翰的一些具體的不滿嗎?

然后露絲繼續(xù)次她體驗到的與丈夫的一些不滿。我還鼓勵她告訴我一些讓她感到害怕的沖動。我為她提供一個安全的環(huán)境來表達一些新的意識，在這種氣氛中她的表達不受到我的評判。我還對她所說的內(nèi)容做出一些個人的反應。然后我問她是否經(jīng)常像跟我一樣與約翰交談。我接受她，但是我擔心地說如果露絲這樣對丈夫說，丈夫是否能夠接受。在治療結(jié)束時我鼓勵她對約翰說一些這次治療所說的內(nèi)容。

治疔過程評論在治療過程中，我發(fā)現(xiàn)她很害怕他人為她生氣、憤怒，這使得她不斷探究生活中她究竟想要什么。然后她開始從我這里尋求答案。龜不相信自己有能力知道什么最適合自己，卻認為我有經(jīng)驗和能力至少給她一些答案。她急切希望得到一些答案，從而知道為婚姻該做些什么。仿佛她把我看做能決定其他生活的權(quán)威。正如她所說的，她確信需要我的“效能和建議"，如果她想要前進的話。

我們返回去探索露絲的感受.在這個過程中，因為我沒有給她更多的肯定和認可，而她卻做出了正確的決定。她告訴我，如果我真的在意她，我應該給她更多指導，為她做比現(xiàn)在更多一些的事情。她告訴我，我所做過的只是聽，而她希望且更盼望我做得再多一些她還告訴我，我的工作做得不是完全正確囗我i上她知道，我不喜歡她告訴我我對她有什么樣的感覺c我也告知她我很在意她的斗爭和矛盾，但是我拒絕給她答案，因為我確信她將有能力在自身之內(nèi)找到答案。我希望她能明白，有時我可能會被她激怒，但不會拒絕排斥她。

露絲繼續(xù)冒險和我分享她更多的感受，并且在我的鼓勵下，她在家庭中也開始表現(xiàn)得更加開放。最終，她變得更愿意考慮自己的意見和想法c她越來越少地要求自己是一個固定不變的產(chǎn)物，例如“完美無瑕的人氣并且允許自己對一些新的經(jīng)歷開放，包括對她的一些信念和感知進行佻戰(zhàn)。慢慢地，她逐漸接納生活的答案不是緣于外在的權(quán)威，而是緣自其自身。

盡管拒絕給露絲提供答案和方向?qū)ξ襾碚f很不容易，但我相信如果那樣做將會顯示對她自己有能力找到出路缺乏信心。因此，我既不依賴什么技術(shù)，也不會落人成為宗師的圈套。我們集中在露絲不相信自己這樣一種感受上，并且廣泛探究在許多情況下她低估自己做決定的能力的問題。

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以上環(huán)球網(wǎng)校小編整理的關(guān)于“來訪者中心療法舉例子”的內(nèi)容，希望能對您有所幫助。