合肥高新區(qū)心理學(xué)會幫助考生考前心理減壓

更新時間：2017-04-20 07:05:01 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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　　為了有效幫助中考考生緩解中考考前的壓力，解決好考前復(fù)雜的心理問題，以及更好地理解父母對自己的愛和期望。4月12日下午，合肥市第二十中學(xué)特邀了國家二級心理咨詢師，高新區(qū)心理學(xué)會專職咨詢師黃燕老師為九年級中考考生做中考考前心理減壓活動。(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供考生考前心理減壓信息)

　　黃燕老師在輕松的破冰游戲中拉開了活動的序幕。接下來一首舞動音樂讓同學(xué)們的狀態(tài)逐漸放松下來融入到了團(tuán)隊當(dāng)中。通過體驗(yàn)，同學(xué)們從一開始的嘰嘰喳喳變得安靜了下來。在小組活動中，同學(xué)們又開始暢所欲言，敞開心扉，談了自己想對父母說的話，父母的優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)，然后用一紙一筆表達(dá)了這份情感。慢慢地，學(xué)生逐漸感到心情舒暢，感恩父母的情緒油然而生。在這樣的活動里，能夠允許自己的情緒得以釋放，就是對心靈最好的放松和滋養(yǎng)。

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