2021年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師高頻考點(diǎn)：失眠癥的物理治療與心理治療

失眠癥的物理治療

（1）按摩

是治療失眠癥的一種辦法，可以幫助放松肌肉促進(jìn)睡眠，針對頭部進(jìn)行按摩可以幫助安神助睡眠，從額頭開始向后適當(dāng)用力推，用這種方法進(jìn)行按摩會(huì)感覺到頭部放松，促進(jìn)血液循環(huán)。

（2）經(jīng)顱微電流刺激療法

是治療失眠的一種方法，是通過調(diào)節(jié)大腦分泌的改善睡眠不足的激素來達(dá)到效果的，比如可以調(diào)節(jié)乙酰膽堿這種調(diào)節(jié)人生理以及心理活動(dòng)的激素，并進(jìn)一步達(dá)到改善睡眠的效果。

失眠癥的心理治療

（1）勸說勸導(dǎo)法

在一定條件下，言語影響對心理、生理活動(dòng)都會(huì)發(fā)生很大的影響。因此，正確地運(yùn)用“言語”這一東西，對患者采用啟示誘導(dǎo)的辦法，宣傳疾病的知識，分析疾病的緣由與機(jī)制，革除患者的思想顧慮，前進(jìn)其打敗疾病的決計(jì)，使之主動(dòng)積極地協(xié)作醫(yī)生進(jìn)行醫(yī)治，然后推動(dòng)健康的恢復(fù)。所以，運(yùn)用言語對患者進(jìn)行勸說勸導(dǎo)，是精力醫(yī)治的底子辦法，對失眠癥的防治具有較重要的價(jià)值。

（2）暗示療法

是選用婉轉(zhuǎn)、直接的辦法，對失眠患者的心思情況發(fā)生影響，以誘導(dǎo)患者“無形中”接受醫(yī)生的醫(yī)治性定見，或發(fā)生某種崇奉，改動(dòng)其心境和舉動(dòng)，然后抵達(dá)醫(yī)治疾病的目的。暗示的辦法，一般多選用言語，也可選用手勢、表情或選用物及其他暗號來進(jìn)行。

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