2015護士執(zhí)業(yè)資格考試考前情緒如何調整
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編輯推薦：2015護士執(zhí)業(yè)資格考試備考技巧匯總
2015護士執(zhí)業(yè)資格考試考前情緒如何調整，環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學考試網(wǎng)整理如下，希望對準備參加2015年執(zhí)業(yè)護士資格證考試的考生有所幫助。
心理調適 不能松懈也不過于緊張
高度的生理疲勞和心理疲勞是現(xiàn)階段考生的普遍情況，多數(shù)考生容易在此階段進入緊張狀態(tài)，盲目估計考試的難度，給自己增加不必要的壓力。
緩解緊張有一個根本方法就是分散自己的注意力，比如我們常用的深呼吸。當感覺緊張時，把注意力完全集中在呼吸上，想點別的令自己開心的事，或想想考完之后的心愿等，把注意力轉移開，過一會兒再回到具體的工作中，緊張感就會舒緩很多。
如果覺得過度焦慮緊張、情緒上的困擾非常厲害時，建議去做一下心理咨詢，老師會幫助你驅逐這些不必要的想法。
也有的同學此前模擬考試考得比較好，容易出現(xiàn)放松的問題。這個時候精神上松懈了，不僅會影響學習效率，更重要的是會使原本處于高度疲勞的身體和心理狀態(tài)一下子松懈下來，再想鼓起勁來像原來那么學，就很難了，對后面的沖刺會產生很大影響。現(xiàn)在同學們唯一可以做的就是堅持到底。 特別是考前這段時間，考生接觸較多的模擬考試，考生不要太在乎自己的分數(shù)高低，盡量做到“不以分高喜，不以分低悲”，盡量做到心態(tài)平穩(wěn)，才能不影響后面的復習，以良好的心態(tài)迎接考試。
當然，對現(xiàn)階段而言，合理利用時間更為關鍵，千萬不要搞疲勞戰(zhàn)術，一定要安排出充裕的休息時間，才有利于提高復習效率。
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