四個記憶高峰 助您順利通關執(zhí)業(yè)護士考試
更新時間：2013-01-30 14:00:16
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摘要 執(zhí)業(yè)護士考試經(jīng)驗
人的大腦每天有四個記憶高峰，如果能掌握并好好利用這四個記憶高峰，護士的備考便會達到事半功倍的效果。
一、早晨起床后
大腦在睡眠過程中并沒有停止工作，而是在對前一天輸入的信息進行編碼整理。早晨醒后沒有心的信息干擾，這時記東西會印象清晰。
二、上午8點到10點
這時精力上升到旺盛期，處理識記效率高，記憶量增大。
三、下午6點到8點
這是一天中記憶最佳期。
四、臨睡前1小時
這個時候識記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。
另外，上午8點大腦具有嚴謹周密的思考能力，下午2點思考能力最敏捷，推理能力則在白天12小時內(nèi)遞減。
根據(jù)以上內(nèi)容，我們在進行護士考試復習時，在早晨最好安排些嚴謹周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上則做些需要加深記憶的工作。環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學考試網(wǎng)小編提醒考生可以根據(jù)個人習慣自行安排復習計劃。
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