上海衛(wèi)生人才中心發(fā)布：上海市2023年護士執(zhí)業(yè)資格考試時間通告
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近日，上海衛(wèi)生人才中心發(fā)布了關于《上海市2023年全國護士執(zhí)業(yè)資格考試通知》，在通告中了解到，上海護士執(zhí)業(yè)資格考試時間安排在2023年4月8日至4月9日，每天上下午各一批次?？忌缦肓私飧嗫荚囐Y訊，請密切關注執(zhí)業(yè)護士考試欄目，也可以使用 免費預約短信提醒功能獲取2023年上海市護士執(zhí)業(yè)資格考試準考證打印、考試、成績查詢、證書領取等重要考試時間節(jié)點。
上海市衛(wèi)生人才中心發(fā)布的上述公告部分原文如下：
考試時間
考試科目包括專業(yè)實務和實踐能力，考試方式采用人機對話考試，考試安排在2023年4月8日—9日，每天上下午各一批次，考試時間、地點請考生詳見《準考證》。
【執(zhí)業(yè)護士考試每日一練】
負重傷的防護：
1.加強身體鍛煉
2.保持正確的工作姿勢
①工作間歇適當變換體位或姿勢，緩解肌肉、關節(jié)疲勞，減輕脊柱負荷;
盡可能抬高下肢或鍛煉下肢，促進血液回流
②站立時，雙下肢輪流支撐身體重量，適當做踮腳動作，促進小腿肌肉的收縮及靜脈血回流。
③站立或坐位時，保持腰椎伸直，使脊柱支撐力增大，避免過度彎曲造成腰部韌帶勞損。
④彎腰搬重物時，伸直腰部，雙腳分開，屈髖下蹲，后髖及膝關節(jié)用力，挺身搬起重物。
3.使用勞動保護用口
①工作期間，佩戴腰圍以加強腰部的穩(wěn)定性，休息時解下，以免長時間使用造成腰肌萎縮
②協(xié)助重病人翻身時采用合適的輔助器材。
③穿彈力襪或綁彈力繃帶，減輕肢體沉重或疲勞感，促進下肢血液回流。穿軟底鞋。
4.養(yǎng)成良好生活習慣
5.避免過重工作負荷
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