2019年中級注冊安全工程師臨考心理調節(jié)絕招

抑制法：

很多考生在安全工程師臨考前總擔心怯場，緊張。對此，考生可用抑制法來緩解此種心理，運用抑止法的具體方法是，當考生拿到試卷后，只需冷靜地思考試卷上的題目，不需多久，這種怯場或走神的心理干擾就自然會被抑止，進而調整機體步入最佳狀態(tài)來完成考試。

睡眠法：

有些考生在接到安全工程師考試試卷時，由于睡眠不足，身體欠佳，或者因為怯場，導致發(fā)揮失常，此時不妨趴伏桌子上，休息3至5分鐘，以達到鎮(zhèn)靜的效果。

牧羊法：

有些考生拿到安全工程師考試試卷后，便憂心忡忡，導致植物神經系統(tǒng)紊亂，使交感神經系統(tǒng)過度緊張，迷走神經過度抑制。這時，考生可讓思路象牧羊一樣，任其在大草原上暢游。這樣，有利于植物神經協(xié)調，從而擺脫困境，順利迎考。

化簡法：

有些考生一拿到安全工程師考試試卷，就先把簡單的試題消滅掉，再一步步地解決化簡疑難的問題，因為一旦把簡單的試題完成后，就能有效地穩(wěn)定情緒，活躍思路，迅速提高反應能力。

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