如何應(yīng)對(duì)造價(jià)工程師備考中的負(fù)面情緒？
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【摘要】造價(jià)工程師備考無(wú)疑是孤獨(dú)疲勞的，弄得自己總是會(huì)懷疑人生有沒(méi)有。那么每每這種負(fù)面情緒來(lái)襲，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？怎么時(shí)時(shí)刻刻讓自己保持打了雞血的狀態(tài)呢？來(lái)看看下面的小方法吧！
一、有打持久戰(zhàn)心態(tài)
要樹(shù)立打大仗，打持久戰(zhàn)的心態(tài)，切不可有閃電戰(zhàn)的想法。
造價(jià)工程師考試要記的知識(shí)多，一定要有打持久戰(zhàn)的心態(tài)。一年不行，用二年。
二、樹(shù)立目標(biāo)
與其樹(shù)立遠(yuǎn)大目標(biāo)，不如先樹(shù)立幾個(gè)小目標(biāo)分步實(shí)現(xiàn)。
三、學(xué)習(xí)時(shí)間如做牛股
學(xué)習(xí)疲勞期是任何人都有的。不要認(rèn)為學(xué)的好的同學(xué)只會(huì)天天埋頭苦讀。
怎么安排休息時(shí)間呢?我認(rèn)為學(xué)上一星期，再給自已放個(gè)一天二天時(shí)間玩沒(méi)有錯(cuò)。但要注意了，你在休息的幾天里是不是一點(diǎn)書(shū)都沒(méi)讀?如果是，那就犯錯(cuò)了。
因?yàn)檫@會(huì)給你再次進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)造成心理障礙："書(shū)陌生了，一見(jiàn)書(shū)就想跑"，我的方法是，在休息的這一二天里，睡覺(jué)前也要把書(shū)拿出來(lái)看一下，5-10分鐘就行。因?yàn)檫@會(huì)給你一種很好的心理感覺(jué)："我還在看書(shū)，對(duì)書(shū)沒(méi)有陌生的感覺(jué)。"
四、打?qū)嵒A(chǔ)
好不容易學(xué)會(huì)了，過(guò)了幾天就忘了，怎么辦?
學(xué)習(xí)就如在稻田里開(kāi)拖拉機(jī)除草，前面幾章的草清除了，等你去除后面幾章的草時(shí)，前幾章的草又長(zhǎng)出來(lái)了，于是前后來(lái)回開(kāi)，忙的熱火朝天。
其實(shí)誰(shuí)都一樣，學(xué)習(xí)就是在與遺忘做斗爭(zhēng)。我的方法是，對(duì)前幾章的草清除了以后，不慌向后開(kāi)，就在原地3天內(nèi)來(lái)回清個(gè)五遍，當(dāng)記憶扎住了根，再向后面幾章的草前進(jìn)。大家可試一下。
五、在清醒時(shí)學(xué)習(xí)
在清醒時(shí)學(xué)習(xí)。好精力好狀態(tài)要用在尖刀上打攻堅(jiān)戰(zhàn)。
困了就要睡，睡了再學(xué)要比打疲勞戰(zhàn)好多了。
當(dāng)精神好，興趣佳時(shí)，也就是你的進(jìn)攻力最強(qiáng)的時(shí)候，此時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間就是你的王牌師，在這個(gè)時(shí)候你可不要浪費(fèi)了，你就把你認(rèn)為書(shū)中最難的最煩的找出來(lái)，用你的王牌師一舉殲滅它。
六、記憶寶典
每個(gè)人睡覺(jué)前，特別是睡眠不好的人，可以在睡前把白天學(xué)過(guò)的知識(shí)或是習(xí)題在大腦中像放電影一樣，放一遍，記不住的沒(méi)關(guān)系，第二天可的再看一眼，只要是能回憶出的知識(shí)，恐怕想忘了都很難!
造價(jià)工程師考試是一個(gè)磨人的小妖精，你不強(qiáng)勢(shì)搞定它，它就會(huì)慢慢消耗你。所以，備考當(dāng)中最重要的是打跑負(fù)面情緒，積極應(yīng)對(duì)考試，充分相信自己的能力。大家加油吧!
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