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大齡考生如何備考一建?

更新時(shí)間:2018-11-23 09:44:21 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽105收藏42

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摘要 在一級(jí)建造師考試的參考人群中,大齡考生占一定比例,他們具有豐富的實(shí)操經(jīng)驗(yàn),在具體工作中有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì),但同時(shí),也因?yàn)槟挲g受到了困擾,那就是記憶力下降……以下為大家分享大齡考生備考2019年一級(jí)建造師考試方法,趕快學(xué)起來(lái)吧!

大齡考生如何堅(jiān)持到底?

首先大齡考生要在心理上做好充分的準(zhǔn)備,不要過(guò)度糾結(jié)自己的記憶力不如年輕人。記憶力隨著年齡增長(zhǎng)有所下降是正常現(xiàn)象。要相信“天道酬勤”,就想小編自己一直堅(jiān)信,努力就會(huì)成功一樣,事實(shí)是只要你努力了,真的會(huì)成功,只是時(shí)間長(zhǎng)短和你能不能堅(jiān)持下去的問(wèn)題。

大齡考生如何提高記憶力?

一級(jí)建造師考試的科目當(dāng)中都會(huì)涉及到一些記憶性的內(nèi)容,對(duì)于大齡考生來(lái)說(shuō)背誦記憶會(huì)稍顯吃力,其實(shí)大齡考生首先應(yīng)該放下心里的負(fù)擔(dān),然后盡可能的通過(guò)科學(xué)的方法提高記憶效果:

1、利用好每天睡前的時(shí)間來(lái)記憶當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)點(diǎn),你會(huì)發(fā)現(xiàn)睡前記憶效果非常好,第二天醒來(lái)回憶一下前一晚記憶的內(nèi)容大部分都能準(zhǔn)確的回憶出來(lái)。

2、循環(huán)記憶將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶避免遺忘。對(duì)于知識(shí)點(diǎn)如果只記一遍的話那么過(guò)了幾周估計(jì)也就忘光了,這是因?yàn)橛洃浶Ч麤](méi)有得到強(qiáng)化,隨著時(shí)間的推移自動(dòng)就忘記了,所以大齡考生在面對(duì)記憶性知識(shí)的時(shí)候要經(jīng)常回顧記憶,將記憶周期延長(zhǎng),記憶效果也會(huì)在不斷重復(fù)的過(guò)程中得到加深避免遺忘。

大齡考生如何保持充沛的精力?

一級(jí)建造師考試備考會(huì)花費(fèi)很多精力,尤其是對(duì)大齡考生來(lái)說(shuō)更是一份“苦差事”。因此大齡考生在備考過(guò)程中要保證自己的身體健康狀態(tài)來(lái)應(yīng)付并不輕松的備考過(guò)程。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉合理的安排時(shí)間,避免復(fù)習(xí)過(guò)度而透支身體,好的身體才是取得一級(jí)建造師考試成功的必要條件。一定要做好勞逸結(jié)合。

大齡考生其實(shí)并不是大齡,是你的心態(tài)讓你感覺(jué)自己很“大齡”,從而在根本上導(dǎo)致自己沒(méi)有信心,所以當(dāng)你的心態(tài)放松了,其實(shí)大家都是一樣的,加油!

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