抑郁癥患者需更多理解關(guān)心

　　市民點(diǎn)題 >>>

　　前幾天，我看了南京一名女大學(xué)生因?yàn)橐钟舭Y自殺的消息，心里很難受。現(xiàn)代人的壓力越來越大，是不是更容易得抑郁癥?如果我身邊的親朋好友不幸患上了這類心理疾病，該怎么幫助他們?

　　回放 高校女生自殺引起對抑郁癥關(guān)注

　　“我有抑郁癥，所以就去死一死，沒什么重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦。”這是ID為“走飯”的南京某高校女生在微博發(fā)的最后一條信息。經(jīng)南京市警方證實(shí)，該女生已于3月17日晚自殺身亡。她的離去在網(wǎng)絡(luò)上引起軒然大波，人們在惋惜之余，對現(xiàn)代都市人普遍存在的心理健康問題表現(xiàn)出極大關(guān)注。

　　網(wǎng)友“小魚透透氣”留言說：“關(guān)注身邊的每一個(gè)@走飯，繁忙的工作，快節(jié)奏的生活，壓力之下，我們該怎樣去平衡?記得小時(shí)候抑郁的我，有過可怕的想法，也做過不理智的決定，至少我堅(jiān)持過來了，至少我還算是個(gè)正常而且樂觀的姑娘。也感謝那些一直關(guān)心我，給我愛護(hù)的人們?！?/P>

　　專訪 心理咨詢師解析“抑郁癥”

　　“郁悶!”時(shí)下的年輕人經(jīng)常把這句網(wǎng)絡(luò)流行詞掛在嘴邊。3月20日晚7時(shí)許，赤坎百園路一棟樓房的7樓樓頂，一年輕男子疑因感情失意欲跳樓輕生。所幸，消防官兵及時(shí)到場勸說，并在年輕人準(zhǔn)備跳下時(shí)將其拉住。

　　據(jù)中國疾控中心統(tǒng)計(jì)，我國患上抑郁癥和睡眠障礙等精神疾病的人數(shù)呈上升趨勢。那到底什么是抑郁癥?患上抑郁癥會(huì)表現(xiàn)出哪些癥狀?它有什么危害?為此，記者專訪了湛江市第三人民醫(yī)院心理咨詢師潘朝東。

　　何為抑郁癥?

　　潘朝東解釋，抑郁癥是一種常見的心境障礙，臨床特征主要表現(xiàn)為遇上壓力和挫折時(shí)，對現(xiàn)在、未來甚至一切事物都感到焦慮，核心癥狀是對生活產(chǎn)生絕望情緒，嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生自殺念頭和嘗試行為。

　　“其實(shí)，人的心理健康程度有不同層次，像心情低落，評價(jià)程度就算比較差的一種了;另外，抑郁癥并不同于精神病，它更為常見，患上抑郁癥的人對外界是有知覺和判斷能力的，只不過這種判斷往往會(huì)偏向負(fù)面?！迸顺瘱|舉了一個(gè)簡單的例子，“兩個(gè)人都拿著半杯水，樂觀的人會(huì)因?yàn)樽约哼€擁有半杯水而高興，悲觀的人會(huì)想‘唉，我就剩下半杯水了’。”

　　三大病因：先天基因、童年灰暗、壓力觸發(fā)

　　科學(xué)研究表明，抑郁癥符合遺傳疾病的一般規(guī)律。潘朝東告訴記者，小部分人生下來時(shí)就帶有易感基因，患上“先天脆弱癥”?！八麄兊膫€(gè)性、外貌、學(xué)習(xí)能力、處事能力都和正常人一樣，可是遇上同樣情況，有‘先天脆弱癥’的人更容易得抑郁癥?！?/P>

　　另外，灰暗的童年經(jīng)歷也是構(gòu)成抑郁癥的一個(gè)重要因素。“當(dāng)人們在孩提時(shí)代，受到長輩的批評、打罵過多，身心遭遇傷害，或家庭情況發(fā)生重大變化，他的基本認(rèn)知結(jié)構(gòu)也會(huì)隨之改變。相反，如果童年時(shí)父母給多一些關(guān)愛，經(jīng)常稱贊，那么他就會(huì)覺得這個(gè)世界‘很有愛’?！?/P>

　　潘朝東說，除了上訴的兩個(gè)“潛伏”因素，現(xiàn)實(shí)生活中遇上壓力和挫折――和異性朋友分手、高考失敗、被老板“炒魷魚”等，會(huì)真正將抑郁癥“誘發(fā)”。

　　提醒 抑郁的孩子“傷不起”

　　市第三人民醫(yī)院心理咨詢師潘朝東告訴記者，相對成年人而言，青少年患上抑郁癥的后果更為嚴(yán)重。“根據(jù)臨床表現(xiàn)，青少年得了抑郁癥容易產(chǎn)生自殺念頭，家人應(yīng)積極開導(dǎo)，告訴孩子這是一種普通的病，和身體不適一樣，并不羞恥。平時(shí)，父母、親屬、同學(xué)都應(yīng)該給予患抑郁癥的孩子更多關(guān)愛?！?/P>

　　潘朝東提醒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊人表現(xiàn)出下列行為中的兩到三條，且兩周內(nèi)無法緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理咨詢和治療：

　　1、傷心、情緒低落、空虛;

　　2、對原本鐘愛的事物興趣大大降低。不再熱愛運(yùn)動(dòng)，少和朋友聚會(huì)，整天窩在家里;

　　3、容易發(fā)火、煩躁，覺得自己沒有存在價(jià)值;

　　4、胃口改變，變得暴飲暴食或沒有胃口;

　　5、睡眠質(zhì)量不好，要么睡不著，要么睡眠時(shí)間過長;

　　6、做決定優(yōu)柔寡斷;

　　7、有自殺傾向或計(jì)劃，甚至付諸“實(shí)踐”;

　　8、突然喝酒、吸毒，麻醉自己。

　　案例 1

　　外地工作受挫，女孩心理失衡

　　阿琳的身邊人都說，她性格過于內(nèi)向，對自己要求過高。2006年6月，阿琳以優(yōu)異的成績大學(xué)畢業(yè)，到外省一個(gè)小城市當(dāng)小學(xué)教師。由于工作積極、熱情，通過一年的努力，她所教的班級成績優(yōu)異，她也經(jīng)常得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)。

　　然而，在高中同學(xué)聚會(huì)時(shí)，阿琳發(fā)現(xiàn)有不少原來成績并不好的同學(xué)，畢業(yè)后留在家鄉(xiāng)工作，現(xiàn)在已經(jīng)混得風(fēng)生水起，有的甚至當(dāng)上了老板。“就連愛情，都比自己好?！被氐絾挝缓螅⒘盏男那橐廊浑y以平靜。

　　慢慢地，她開始失眠了，心情煩躁、全身乏力、經(jīng)常不想吃飯，體重也下降了十幾斤。發(fā)現(xiàn)她的變化后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求她休假，以免影響教學(xué)質(zhì)量。她憤懣地去醫(yī)院看病，卻在掛號時(shí)因別人插隊(duì)終于“爆發(fā)”了，阿琳哭著大罵：“你們就會(huì)欺負(fù)我是外地人，工資那么低，有什么值得留戀的，我恨這個(gè)地方!”兩個(gè)月后，阿琳服藥自殺。

　　醫(yī)生點(diǎn)評：不少年輕人離開家鄉(xiāng)到外地拼搏，失去原有社會(huì)群體的支持，當(dāng)遭遇陌生人一些不友好的對待，會(huì)將負(fù)面情緒擴(kuò)大化。

　　案例 2

　　努力遭到打擊，少年服藥自殺

　　雖然家庭困難，但小鑫在鎮(zhèn)里的初中讀書時(shí)，成績十分優(yōu)秀，是眾多同學(xué)當(dāng)中的佼佼者，家人鄉(xiāng)親常常以他為榮。

　　小鑫順利地考上了市里一所重點(diǎn)中學(xué)，但在高一第一次摸底月考中，他的成績在班里并不突出。小鑫發(fā)現(xiàn)，同學(xué)中比他成績優(yōu)秀的人太多了，而且別人的家境又好，無論吃的、穿的、用的，他都難以望其項(xiàng)背。小鑫更加努力了，幾乎全身心撲在學(xué)習(xí)上，他暗自打算：“他們只是天分和基礎(chǔ)好而已，我用努力來彌補(bǔ)還不行嗎?”

　　只是，他的用功并沒有收到很好的效果。小鑫開始質(zhì)疑自己，覺得孤獨(dú)無助，很少與人交談，仿佛同學(xué)都在慢慢地有意疏遠(yuǎn)他。一次偶然的機(jī)會(huì)，他跟人去了一趟網(wǎng)吧后就沉迷在網(wǎng)絡(luò)里，還在網(wǎng)上談了個(gè)女朋友。小鑫認(rèn)為，只有這個(gè)女孩子才能懂他，而他在網(wǎng)上也能展現(xiàn)出和現(xiàn)實(shí)中判若兩人的魅力。然而，伴隨而來的是，他的成績呈直線下降。

　　直到因?yàn)楹团笥阳[矛盾而“分手”，小鑫承受不住學(xué)習(xí)和感情上的雙重打擊，一周后，他在宿舍里服藥自殺，所幸被同學(xué)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，送到醫(yī)院搶救，才保住了性命。

　　醫(yī)生點(diǎn)評：患抑郁癥的人，往往與自身性格有關(guān)。具有奮發(fā)向上精神的人付出了努力奮斗，卻由于現(xiàn)實(shí)客觀條件限制，達(dá)不到自己心中的目標(biāo)時(shí)，受到的傷害更深。

　　案例 3

　　錯(cuò)信朋友受騙，老人耿耿于懷

　　張伯是一位經(jīng)營生意多年的人，年過70時(shí)，他慢慢從生意圈中退了下來，每天就帶帶孫子，退休生活過得好不愜意。一天，他遇見從前給予他很多幫助的朋友，朋友由于生意資金周轉(zhuǎn)不來，身陷困境。一向知恩圖報(bào)的他，慷慨解囊用去數(shù)十萬的積蓄，還把房屋抵押銀行貸款，幫助朋友。

　　天有不測風(fēng)云，他的朋友最終生意失敗，人去樓空。從此以后，張伯幾乎每天失眠，不思茶飯，因自己錯(cuò)信朋友而悔恨萬分。其實(shí)，由于孩子和兒媳的努力，他依然可以過著不錯(cuò)的日子，但無論家人如何勸說，張伯還是對此耿耿于懷，甚至不時(shí)就因?yàn)楹苄〉氖虑榘l(fā)脾氣。家人只好帶他去找心理醫(yī)生咨詢，經(jīng)過一段時(shí)間的抗抑郁藥物治療，張伯才慢慢平復(fù)了心情。

　　醫(yī)生點(diǎn)評：退休后的老人很容易失去價(jià)值感和存在感，加上本案中張伯由于強(qiáng)烈的內(nèi)疚、自責(zé)，情緒會(huì)持續(xù)低落，家人應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并尋找心理醫(yī)生和咨詢師的幫助。

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