心理咨詢師考試前后的一些應(yīng)試小技巧

　　凡是參加考試的朋友都希望一次過關(guān)，盡快獲得證書，但并非均能如愿。現(xiàn)根據(jù)大家多年的考試經(jīng)驗(yàn)，介紹一些通過考試的考生的考試技巧，相信能幫助考生朋友提高考分至少一、二十分，甚至更多分。

　　一、 考試之前的準(zhǔn)備工作

　　1、停止“開夜車”?？荚嚽叭扉_始，晚上盡量不復(fù)習(xí)，把復(fù)習(xí)安排在白天，從而將自己的最佳狀態(tài)調(diào)整到白天，保證自己的黃金思考時(shí)間與考試時(shí)間同步。

　　2、帶齊手續(xù)。晚上睡覺之前，把第二天需要的東西都準(zhǔn)備好放在桌子上。出門之前，還要?jiǎng)?wù)必再檢查身份證、準(zhǔn)考證、考試座號通知單等必須攜帶的證件及鋼筆、圓珠筆等書寫工具是否齊備，以免來回折騰費(fèi)時(shí)費(fèi)力影響情緒。

　　二、 放松自己

　　1、不看書。到了考場以后，以心態(tài)平和為目標(biāo)，越看書越緊張，況且在考前幾十分鐘甚至更短的時(shí)間內(nèi)看書毫無正面效果，如果看的內(nèi)容又未出現(xiàn)在試卷上，對整個(gè)考試都有不利的影響。因此，在進(jìn)考試教室之前，瀏覽一下考場環(huán)境，看看綠化狀況，對于保持清醒的頭腦是很有幫助的。

　　2、調(diào)整心態(tài)。進(jìn)入教室后，把眼睛閉上，盡量回憶一些美好的事情，如某次旅游、登山、游泳等輕松、愉快的情形，這樣就自然而然地松弛了肌肉，從而緩和了緊張的心理狀態(tài)。

　　三、 答題技巧

　　1、瀏覽試題。拿到試卷后，把筆放下，不要急于答題，用5分鐘時(shí)間瀏覽試題，對各題的難易程度、分值分布、試題是否按教材順序編排等狀況有了一定印象后，再開始答題。另外，注意合理安排答題時(shí)間。

　　2、仔細(xì)審題。答題前，對每一道題都要先審題，要逐字逐句審清題意，明了要求。審題不能求快，要靜下心來仔細(xì)閱讀。有些分值較高的題目不妨多讀幾遍。

　　3、認(rèn)真答題。最好的辦法是按照試卷編排的程序一道一道地往下答。對于一時(shí)做不出來的題，可先放一放，一定要搶時(shí)間先把會(huì)做的題做了。

　　4、清楚答題。答題要完整準(zhǔn)確，條理清楚，要點(diǎn)突出。切忌不分段、不分要點(diǎn)地答題，眉目不清難以取得高分，千萬不能讓閱卷老師找要點(diǎn)。答題要工整清楚，不要過于潦草，不能讓閱卷老師看“天書”。

　　5、不留空白?？荚嚱Y(jié)束前，考生朋友應(yīng)對所有答題再次復(fù)查。對于那些沒有把握的考題或根本就做不到的考題，應(yīng)著重從宏觀角度去闡述，并盡量把它們都做完。只要是空白，閱卷老師都會(huì)肯定地打個(gè)大鵝蛋。但如果你寫了幾行字的話，閱卷老師是無論如何也不會(huì)請你吃

　　6、復(fù)查。在做完全部試題以后，要認(rèn)真檢查，逐一復(fù)核，查漏補(bǔ)缺，檢查時(shí)最好重新審題，防止誤答和漏答。

　　7、坐夠時(shí)間。考試時(shí)應(yīng)避免提前離開考場，不要看見其他考生朋友交卷就發(fā)慌，他們什么時(shí)候交卷與你無關(guān)，要力爭在定時(shí)間內(nèi)答完、檢查完所有考題?？荚嚱K了的鈴聲響起之前，沒有人有權(quán)攆你走。有時(shí)多坐幾分鐘，會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。

       當(dāng)然好的成績也需要有好的復(fù)習(xí)和好的老師進(jìn)行知道，再次介紹一個(gè)大家都認(rèn)為性價(jià)比很高的學(xué)校給大家參考。環(huán)球網(wǎng)校，它已經(jīng)辦學(xué)很多年，有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，也有相當(dāng)多的成功通過考試者是在這里學(xué)習(xí)過的。所以如果大家想一次通過考試，也可以報(bào)考這個(gè)學(xué)校試試。

       相信大家如果能做到這些，就一定能在考試的時(shí)候發(fā)揮到自己最好的水平，拿到好成績。

?各類精神或心理問題概念與治療方法

?心理咨詢師考試案例問答題考核范圍

?2009年心理咨詢師考前網(wǎng)上輔導(dǎo)招生簡章

 ?心理咨詢師考試復(fù)習(xí)及應(yīng)試技巧

更多信息請?jiān)L問：心理咨詢師頻道    心理咨詢師考試論壇