2021年心理咨詢師考試趣味心理測(cè)試：你缺乏自信心嗎
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2021年心理咨詢師考試趣味心理測(cè)試：你缺乏自信心嗎
自倍心自測(cè)：用筆寫下自己每條問題的答案選項(xiàng)：
1、一旦你下了決心,即使沒有人贊同,你仍然會(huì)堅(jiān)持做到底嗎?
A：是B：否
2、參加晚宴時(shí),即使很想上洗手間,你也會(huì)忍著直到宴會(huì)結(jié)束嗎?
A：是B：否
3、如果想買性感內(nèi)衣,你會(huì)盡量郵購,而不親自到店里去嗎?A：是B：否
4、你認(rèn)為你是個(gè)絕佳的情人嗎?
A：是B：否
5、如果店員的服務(wù)態(tài)度不好,你會(huì)告訴他們經(jīng)理嗎?
A：是B：否
6、你不常欣賞自己的照片嗎?
A：是B：否
7、別人批評(píng)你,你會(huì)覺得難過嗎?
A：是B：否
8、你很少對(duì)人說出你真正的意見嗎?
A：是B：否
9、對(duì)別人的贊美,你持懷疑的態(tài)度嗎?
A：是B：否
10、你總是覺得自己比別人差嗎?
A：是B：否
11、你對(duì)自己的外表滿意嗎?
A：是B：否
12、你認(rèn)為自己的能力比別人強(qiáng)嗎?
A：是B：否
l3、在聚會(huì)上,只有你一個(gè)人穿得不正式,你會(huì)感到不自然嗎?A：是B：否
14、你是個(gè)受歡迎的人嗎?
A：是B：否
15、你認(rèn)為自己很有魅力嗎?
A：是B：否
16、你有幽默感嗎?
A：是B：否
l7、目前的工作是你的專長嗎?
A：是B：否
18、你懂得搭配衣服嗎?
A：是B：否
19、危急時(shí),你很冷靜嗎?
A：是B：否
20、你與別人合作無間嗎?
A：是B：否
答案
1、A：1分B：0分2、A：0分B：1分3、A：0分B：1分 4、A：1分B：0分5、A：1分B：0分
2、6、A：0分B：1分7、A：0分分8、A：0分B：1分9、A：0分B：1分10、A：0分B：1分
11、A：1分B：0分12、A：1分B：0分13、A：0分B：1分14、A：1分B：0分15、A：1分B：0分
16、A：1分B：0分17、A：1分B：0分18、A：1分B：0分19、A：1分B：0分20、A：1分B：0分
21、A：0分B：0分22、A：0分B：1分23、A：0分B：0分24.A：1分B：1分25、A：0分B：0分
26、A：0分B：1分27、A：0分 B：1分 28、A：0分B：1分29、A：0分B：0分30、A：0分B：0分
31、A：0分B：0分32、A：0分B：1分33、A：0分B：0分 34、A：1分B：1分35、A：1分B：0分
36、A：1分B：0分37、A：1分B：0分38、A：1分B：0分39、A：l分B：0分40、A：0分B：1分
解釋
25——40分：明白自己的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)清楚自己的缺點(diǎn)。不過,在此警告你一聲:如果你的得分將近40分的話,別人可能會(huì)認(rèn)為你很自大狂傲,甚至氣焰太勝。你不妨在別人面前謙虛一點(diǎn),這樣人緣才會(huì)好。j
12——24分:說明你對(duì)自己頗有自信,但是你仍或多或少缺乏安全感,對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己,在優(yōu)點(diǎn)和長處各方面并不輸人,特別強(qiáng)調(diào)自己的才能和成就。
11分以下：說明你對(duì)自己顯然不太有信心。你過于謙虛和壓抑,因此經(jīng)常受人支配。從現(xiàn)在起,盡量不要去想自己的弱點(diǎn)，先學(xué)會(huì)看重自己,別人才會(huì)真正看重你。
自信心就是確信自己所追求目標(biāo)是正確的，并堅(jiān)信自己有力量與能力去實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。青少年自信心的建立不是天生的，更不會(huì)隨心而得。青少年的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強(qiáng)，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進(jìn)取。自信心越大，越能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的精神動(dòng)力和進(jìn)取激情，排除一切障礙去實(shí)施自己的目標(biāo)。
自信心的培養(yǎng)，首先要正確看待成敗得失。“勝不驕，敗不餒”，即使失敗了也不要灰心喪氣。其次，要正確地評(píng)價(jià)自己、看準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。在發(fā)揚(yáng)長處的同時(shí)，積極克服自己的缺點(diǎn)，不要被自己的缺點(diǎn)嚇倒。正確地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自己也很重要。不要把自己的定位脫離于自身的實(shí)際情況，抬高自己或貶低自己都不可取。認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，才有可能不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)，不斷地提高自己的能力和本領(lǐng)，切忌說大話、辦空事。再次，自己所確立的目標(biāo)一定要符合客觀實(shí)際，符合社會(huì)發(fā)展的需要。逆潮流而動(dòng)，即使成功了也是短暫的，最終還是失敗的，不利于自信心的培養(yǎng)。只有把自身目標(biāo)納入到人類社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步的大軌道上，通過自身不懈的努力和追求，一定可以取得成功。
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