2021年心理咨詢師基礎培訓考試備考之復習的策略
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2021年心理咨詢師基礎培訓考試備考之復習的策略
依據(jù)法國社會學家遺忘曲線著名的記憶曲線，人的忘卻速率是先快后慢的，因而假如能立即復習，也就是說在自身對所學的原材料都還沒忘卻的狀況下，用很少的時間把所學的東西立即推進住。
殊不知有很多學習者，針對所學的東西，沒有能立即分配復習的時間，結(jié)果直到她們想復習的情況下，學習的內(nèi)容早已徹底忘卻了。因此她們又得花原先一樣乃至是好幾倍的時間再次學習(本來只要花非常少的時間)，這就很費時間而不經(jīng)濟發(fā)展了。
除此之外，從第二步剛開始復習時，一定要要看第一遍學習時需列舉出的難題，而不必立即看全文。針對列出的難題，務必開展試著追憶，能詳細、精確、暢順回應出去的算根據(jù)，若不可以再去細心看書，并在相對的難題上標出標記。
試著追憶是一種比閱讀文章更積極主動的全過程。它規(guī)定人的大腦更積極主動地主題活動，另外也是一種個人檢查、自身監(jiān)管的全過程，使人能夠集中注意力把握不可以追憶的一部分或糾正追憶中的不正確，因而是提升學習主動性和高效率的關(guān)鍵方式 。
解答問題時要盡可能用自身的語言來表述，由于用自身得話來重現(xiàn)，會改進對原材料的了解。了解不太好的原材料一般是與“他人的”語言方式相聯(lián)絡，而了解得好的原材料，才非常容易譯成“自身的語言”。
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