2020年心理咨詢師考試健康心理學練習題（12）

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2020年心理咨詢師考試健康心理學練習題（12）

1. 適應：有機體想要滿足自己的需求，而與環(huán)境發(fā)生調和作用的過程，它是一種動態(tài)的、交互的、有彈性的歷程，不僅是單向的，而且是雙向的或多向的歷程。

2. 合理化：即歪曲現(xiàn)實，指對自己的失敗，以一種表面合理的借口為理由，以減輕內心緊張的方法，如功課不好而詭稱教師給分不公，假藝術為名，行色情之實等，有可分為：投射、酸葡萄、甜檸檬。

3. 心理健康：只能高度發(fā)揮、心情感覺愉快、生命充滿活力、用于面對人生的和諧狀態(tài)，而不僅是免于心理疾病而已，比較性多于絕對性，可以持續(xù)努力使個體更臻于健康。

4. 壓力：個體面對不能處理或破壞其生活和諧的刺激事件所表現(xiàn)得行為模式，其身心歷程包含壓力來源、認知評估及焦慮反應三部分。

5. 分析式心理治療：又稱領悟式心理治療，即對患者作精神分析，找出病因及根據(jù)，以達心理重建的治療目的。

6. 環(huán)境治療：采取有計劃有步驟的社會干預，來消除對病患的正常生活造成損害的社會因素，并聯(lián)合有效的人力資源，以共同處理有關病患所遭遇的各種問題，建立和維持對病患有益的環(huán)境條件。

7. 人際關系：人與人之間的心理關系及心理距離，它反應了個人或團體尋求滿足其社會需求之心理狀態(tài)，因此，人及關系的變化與發(fā)展，決定于雙方社會需要滿足的程度。

8.月暈效應：對他人作錯誤判斷，將人們少數(shù)的優(yōu)點或缺點，以偏概全地當他是好人或壞人。

9. 休閑：遠離工作的自由時間，可從事任何戶內或戶外活動，包括任何我們自由選擇想做的活動，除了工作與衛(wèi)生活動以外，休閑的目的在于自我狡猾，并追求人生崇高境界與陶冶。

10.生涯發(fā)展：以自我概念為核心的一連串的計劃、選擇與發(fā)展的歷程，強調個人經驗的整合、對工作的認同，并規(guī)劃有目標的人生。

11.自我意識：是對自己存在的覺察，即自己認識自我的一切，包括自我的生理狀況、心理特征及人際關系。簡言之，就是對自己個人身心活動的覺察，由于個人能洞察自己的一切，因而能對自己的行為加以控制與調節(jié)，并形成對自己固有的態(tài)度，如自尊自愛或自卑自憐。

12.B>單對型核心家庭：新婚夫婦尚未生育。

13.夫妻關系：以性愛為基礎，同時包括經濟、法律、倫理、道德、精神及心理等關系，其維系不能單靠法律等社會因素加以保障，更主要的是基于愛，要靠雙方共同的感情、道德、心理因素及社會輿論約束等，以增進和諧。

14.自我評價：個人對自己生理心理特征的判斷，為自我意識的重要組成部分。

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