崇明縣心理咨詢協(xié)會開展培訓(xùn)活動
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【摘要】環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供"崇明縣心理咨詢協(xié)會開展培訓(xùn)活動”。環(huán)球網(wǎng)校由中國上海網(wǎng)獲知，崇明縣心理咨詢協(xié)會開展培訓(xùn)活動，請心理咨詢師考生認(rèn)真閱讀下文，了解心理咨詢協(xié)會培訓(xùn)信息。
為幫助廣大女干部從全新角度重新認(rèn)識自我，學(xué)會分析并正確處理自己在工作和生活中的壓力，近日，崇明縣心理咨詢師協(xié)會受城橋鎮(zhèn)婦聯(lián)邀請前往西來農(nóng)莊為來自城橋鎮(zhèn)各村居委、事業(yè)單位的70多名女干部開展了壓力管理培訓(xùn)活動。(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供心理咨詢協(xié)會培訓(xùn)信息)
首先，嚴(yán)英會長對本次培訓(xùn)做了簡單的動員，期待學(xué)員們能放松情緒，積極體驗(yàn)“幸福路，自己走”;接著，羅吾民、黃丹鳳老師組織開展了團(tuán)輔活動，通過生動有趣的“你說我畫”、“與壓力共處”、“尋找幸福密碼”等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)員在幸福的找尋中發(fā)現(xiàn)自己的力量;姜企華老師的講座幽默專業(yè)，她與學(xué)員一起分享了緩解心理壓力的五個技巧一個秘訣，即嘗試做個好人、轉(zhuǎn)變自己的看問題的角度、學(xué)會積極的自我暗示、合理的宣泄和放松、堅(jiān)持鍛煉以及學(xué)會微笑，得到了學(xué)員們的共鳴;最后，嚴(yán)會長鼓勵學(xué)員們要敢于正視自己的性格和內(nèi)心，根據(jù)自身具體情況選擇合適的緩解壓力方式，用健康愉悅的心態(tài)迎接工作與生活，不斷提升幸福指數(shù)。
環(huán)球網(wǎng)校友情提示：心理咨詢師論壇，將有更多心理咨詢師考友與您一起備考。
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本次的培訓(xùn)活動，讓城橋鎮(zhèn)女干部們在緊張的工作之余，享受了一次徹徹底底的“心理按摩”。女干部們紛紛表示，本次培訓(xùn)活動形式多樣，內(nèi)容實(shí)用，對提升個人心理素質(zhì)起到了積極地引導(dǎo)作用。(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供心理咨詢協(xié)會培訓(xùn)信息)
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