老年人心理危機(jī)需要關(guān)注

更新時(shí)間：2016-12-14 09:01:55 來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)校

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　　隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體和智力水平隨之下降，有的由于退休后生活方式改變、有的則因生活單調(diào)或失去配偶，與社會(huì)聯(lián)系驟然減少、缺乏歸屬感，這些都可引發(fā)老年人的心理疾病。老年人的身心問(wèn)題及社會(huì)環(huán)境引發(fā)的各種問(wèn)題日益突出，關(guān)愛(ài)老人心理健康的呼聲由此產(chǎn)生。(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢(xún)師頻道為您提供老年人心理危機(jī)需要關(guān)注)

　　家庭關(guān)愛(ài)不可或缺

　　由于子女忙于工作，平時(shí)很少想到去探望父母，使老年人在傳統(tǒng)養(yǎng)老觀念和家庭養(yǎng)老方式的轉(zhuǎn)變過(guò)程中精神抑郁、生活空虛并逐漸孤獨(dú)寂寞深感不安。老年人與他們的中年子女之間的代際關(guān)系、感情淡化已成令人擔(dān)憂狀況?！吨袊?guó)家庭發(fā)展報(bào)告(2015年)》顯示，如今，空巢老人占老年人總數(shù)的一半，其中，獨(dú)居老人占老年人總數(shù)的近10%，僅與配偶居住的老年人占41.9%。

　　中國(guó)老齡事業(yè)發(fā)展基金會(huì)敬老志愿服務(wù)工作委員會(huì)副主任、心理學(xué)老師陳萍向《慈善公益報(bào)》記者介紹，據(jù)調(diào)查，上海市子女與老人不交談的占23%，較少交談的占41%，而經(jīng)常交談的僅占36%。對(duì)于家庭而言，應(yīng)做到“親情滋養(yǎng)”。親情慰藉對(duì)于優(yōu)化老年人的心理健康和生活質(zhì)量具有不可替代的作用。尤其是子女應(yīng)該多看望關(guān)懷父母，多陪父母聊天，支持父母在生活中的自主權(quán)利，幫助父母培養(yǎng)生活?lèi)?ài)好和喜歡的生活方式。

　　社區(qū)關(guān)愛(ài)豐富多彩

　　良好的心態(tài)有益于健康，作為敬老志愿者組織究竟應(yīng)該如何去關(guān)愛(ài)老人?如何從關(guān)注老人的溫飽、日常照料護(hù)理到精神慰藉和心理關(guān)愛(ài)呢?對(duì)老年人進(jìn)行有計(jì)劃的健康教育是解決老年人精神衛(wèi)生問(wèn)題的有效手段，讓他們懂得一些維護(hù)身心健康的知識(shí)，主動(dòng)解除心理壓力，轉(zhuǎn)變不良情緒，預(yù)防和減少老年性身心疾病的發(fā)生。

　　北京市海淀區(qū)衛(wèi)計(jì)委日前啟動(dòng)心理衛(wèi)生服務(wù)活動(dòng)，為首批34個(gè)社區(qū)心理咨詢(xún)室授牌，其中7個(gè)心理咨詢(xún)室位于中國(guó)人民大學(xué)、清華大學(xué)等高校內(nèi)。今后，轄區(qū)內(nèi)的居民可以隨時(shí)得到專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)服務(wù)。13位來(lái)自醫(yī)院、高校的心理衛(wèi)生老師受聘指導(dǎo)心理咨詢(xún)室建設(shè)。海淀區(qū)精神衛(wèi)生防治院心理科主任房金濤介紹，社區(qū)不少老人由于獨(dú)居、與子女分離、退休后交際圈縮小等原因，存在著不同程度的抑郁、焦慮等情緒，如果不及早用專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)方式介入、干預(yù)，一些情緒控制能力較差的人，容易走向極端。

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　　陳萍認(rèn)為，很多老年人盡管存在一些心理問(wèn)題，但很少或不愿主動(dòng)求助心理咨詢(xún)，其中一個(gè)重要原因就是缺乏對(duì)心理咨詢(xún)的正確認(rèn)識(shí)，或不相信心理咨詢(xún)的效果。有的老年人認(rèn)為有了心理問(wèn)題，通過(guò)心理咨詢(xún)就可以立竿見(jiàn)影“藥到病除”，有的老人經(jīng)過(guò)一到兩次咨詢(xún)后仍無(wú)效果，便不相信心理咨詢(xún)，甚至說(shuō)一些不利于心理咨詢(xún)的消極言論。因此，要通過(guò)適當(dāng)途徑及渠道，介紹、宣傳心理咨詢(xún)的作用及效果，讓老年人正確認(rèn)識(shí)心理咨詢(xún)服務(wù)的性質(zhì)、科學(xué)性及其效果，尤其要幫助老人避免走入心理咨詢(xún)的誤區(qū)。

　　社區(qū)可以通過(guò)電話問(wèn)候、上門(mén)慰問(wèn)、網(wǎng)上聊天等形式，針對(duì)老年人的生理特征及心理需求開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)，使他們“巢空心不空”;可以依托老年活動(dòng)室、老年健身活動(dòng)設(shè)施，組織老人開(kāi)展體育、文化娛樂(lè)等群體活動(dòng);可以組織志愿者為精神寂寞、特別是有心理疾患的老人提供心理關(guān)懷志愿服務(wù);可以為老人構(gòu)建“心理教育輔導(dǎo)平臺(tái)”“心理訴求減壓平臺(tái)”等一系列心理教育、心理危機(jī)救助體系。北京市團(tuán)結(jié)湖街道的老年心靈茶吧是一個(gè)很好的范例，這項(xiàng)活動(dòng)無(wú)論從主題、內(nèi)容和形式上都是“關(guān)愛(ài)老人，從心做起”的一項(xiàng)創(chuàng)新服務(wù)，它創(chuàng)建了心理慰藉和精神關(guān)愛(ài)服務(wù)機(jī)制，創(chuàng)新了老年人心理慰藉和精神關(guān)愛(ài)服務(wù)形式，搭建了形式多樣化、結(jié)構(gòu)多層次的服務(wù)平臺(tái)和服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，打造了關(guān)愛(ài)老年人的“精神超市”，使老年服務(wù)得以拓展、功能得以提升、質(zhì)量得以?xún)?yōu)化，推進(jìn)了心理慰藉和精神關(guān)愛(ài)服務(wù)專(zhuān)業(yè)化和規(guī)范化。(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢(xún)師頻道為您提供老年人心理危機(jī)需要關(guān)注)

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