2020年心理咨詢師實操課案例研究：社交恐怖癥的案例及測試判斷

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2020年心理咨詢師實操課案例研究：社交恐怖癥的案例及測試判斷

生活當中，你不可避免地要與各種各樣的人打交道，特別是OfficeLady，社交是展示風采的重要方面，可能需要和重要人物交談，在公眾場合發(fā)表你的觀點，出現在談判、酒會、晚宴等各種社交場所。但是，你總是不由自主地退卻，或硬著頭皮去了，卻因表現失態(tài)而讓好機會白白溜走。你懊惱、后悔，可當下一個機會出現的時候，你又開始膽怯、猶豫、心慌、手顫，久而久之，自信心在一次次窘態(tài)中消耗殆盡。

你或你身邊是否經常會有這樣的情景：

“我在上司面前說不清楚我的意思，表現力極差，越是想表現越是不知所措。”　——龐若纖說，她29歲。

我在公司做廣告策劃，我知道自己很能干，也有很多好的ideas。但我常常當著公司高層的面，就笨嘴拙腮，根本表達不清自己的意思。就像剛才的策劃會議，我在底下和同事們討論得相當熱烈，好創(chuàng)意不斷涌現，精彩極了。但是，一看見公司領導，我忽然說不出話來，仿佛所有的東西都卡在了嗓子眼里，而且當我看到老總越來越緊皺的眉頭，就更是說得七零八落的，頻頻讓我在大家面前失分。

“我真的不想去參加這個同學聚會，因為我不知道穿什么才好。”——楊玫薇說，她34歲。

接到老班長的電話，說下周老同學們要搞一個隆重的十周年聚會。這一星期我都心緒不寧。說實話，我也非常想念我的那些老同學，可是我一想到沒有幾件高檔衣服給自己襯臉，臉上最近新長出了好多的斑，我希望光彩照人地去，讓所有人感到我比他們活的好，否則還不如不去。于是，我借口出差逃避了。這樣的逃避已經發(fā)生了好幾回。

“我實在沒辦法在外面方便!”——小欣說，她26歲。

出門在外，尋找“方便”的所在，實在是個令人頭痛的問題。在大城市有些衛(wèi)生間修得跟五星級賓館似的，干凈、舒適。但是，有些地方的衛(wèi)生間，連單獨隔間的門都沒有，我實在不好意思在那里解決問題。在眾目睽睽之下，我覺得特別難為情。

北京大學心理治療師方瞻認為——恐懼社交也是?。?/p>

這三位小姐不僅僅是性格的問題，很顯然，她們不僅僅只是面對別人覺得害羞、不好意思，而是對自己以外的世界有著強烈的不安感和排斥感。這種對社交生活和群體的不適應而產生的恐懼和社交障礙在醫(yī)學領域上被稱為一種精神上的疾病棗社交恐懼癥，也叫社交焦慮癥。

不要小看了社交恐懼癥，社交恐懼癥已是繼抑郁癥和酗酒之后排名第三的心理疾病，這可能是因為現代人面臨的生存壓力愈來愈大，特別是網絡時代的來臨，為人們帶來了新的社交領域，若長期沉溺于網絡上虛擬社會的社交活動，則會減弱與真實社會中人與人的直接交流的社交技巧。

中國人，特別是女性多數內斂、含蓄，不輕易表達自己的感情。這在很大程度上，影響了社交焦慮癥的判定。多半以為這只是性格上的弱點，而不是病態(tài)，或者不認為這是一種疾病，或者根本就非常忌諱說這是一種精神疾病。

方醫(yī)生提醒大家，不要聽到風就是雨，不必為自己經常跟陌生人說話愛臉紅而耿耿于懷，中國女性的某些含蓄內斂的表現，并不能認定就是患了社交恐懼癥。

社交恐懼癥的表現形式不僅僅是面對陌生人而手足無措，而且還表現為不能在公眾場合打電話，不能在公眾場合和人共飲，不能單獨和陌生人見面，不能在有人注視下工作等較為極端的行為。在這種恐懼、焦慮的情緒出現時，還常伴有心慌、顫抖、出汗、呼吸困難等癥狀。

所以，你是否患有社交恐懼癥，得由精神科醫(yī)生來進行判定，一般可用以下的專業(yè)測試表來進行測試得知：

1、我怕在重要人物面前講話?！　〈穑?1234)

2、在人面前臉紅我很難受?！　〈穑?1234)

3、聚會及一些社交活動讓我害怕?！　〈穑?1234)

4、我?；乇芎臀也徽J識的人進行交談?！　〈穑?1234)

5、讓別人議論是我不愿的事情?！　〈穑?1234)

6、我回避任何以我為中心的事情?！　〈穑?1234)

7、我害怕當眾講話?！　〈穑?1234)

8、我不能在別人注目下做事?！　〈穑?1234)

9、看見陌生人我就不由自主的發(fā)抖，心慌?！　〈穑?1234)

10、我夢見和別人交談時出丑的窘樣?！　〈穑?1234)

記分方法：

每個問題有4個答案可以選擇，它們分別代表：1、從不或很少如此;2、有時如此;3、經常如此;4、總是如此。根據你的情況在上表中圈出相應的答案，此數字也是你每題所得的分數。將分數累加，便是你的最后得分了。

(1-9分)放心好了，你沒患社交恐懼癥。(10-24分)你已經有了輕度癥狀，照此發(fā)展下去可能會不妙。(25-35分)你已經處在社交恐懼癥中度患者的邊緣，如有時間一定要到醫(yī)院求助精神科醫(yī)生。(36-40分)很不幸，你已經是名嚴重的社交恐懼癥患者了，快去求助精神科醫(yī)生，他會幫你擺脫困境的。

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