2020年健康管理師基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)單元三十九：膳食指南—學(xué)齡前兒童及學(xué)齡兒童

更新時間：2020-04-03 15:48:24 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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健康管理師報名、考試、查分時間免費短信提醒

摘要 2020年4月健康管理師考試延期，7月考試正在報名中，對于這兩批次考試其實考生真正復(fù)習(xí)的時間并不多，環(huán)球網(wǎng)校健康管理師頻道按照學(xué)習(xí)單元為您整理了健康管理師《基礎(chǔ)知識》高頻考點：膳食指南—學(xué)齡前兒童及學(xué)齡兒童，希望對您系統(tǒng)復(fù)習(xí)有幫助。

考生須知》》2020年4月第一批次健康管理師考試暫緩，考生可免費預(yù)約短信提醒，及時獲取2020年第一批次健康管理師考試恢復(fù)時間，目前7月健康管理師考試報名正在進行中，各省考生請及時了解2020年7月各省健康管理師報考條件，抓緊時間報名！

2020年健康管理師基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)單元三十九：膳食指南—學(xué)齡前兒童及學(xué)齡兒童

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【考點 108】膳食指南—學(xué)齡前兒童及學(xué)齡兒童

學(xué)齡前兒童膳食指南（2～5 歲）	①規(guī)律就餐，自主進食不挑食，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。 ②每天飲奶，足量飲水，正確選擇零食。 ③食物應(yīng)合理烹調(diào)，易于消化，少調(diào)料、少油炸。 ④參與食物選擇與制作，增進對食物的認知與喜愛。 ⑤經(jīng)常戶外活動，保障健康生長。
學(xué)齡兒童膳食指南（6～17 歲）	①認識食物，學(xué)習(xí)烹飪，提高營養(yǎng)科學(xué)素養(yǎng)。 ②三餐合理，規(guī)律進餐，培養(yǎng)健康飲食行為。 ③合理選擇零食，足量飲水，不喝含糖飲料。 ④不偏食節(jié)食，不暴飲暴食，保持適宜體重增長。 ⑤保證每天至少活動 60 分鐘，增加戶外活動時間。