2019年高級育嬰師考試復習資料：嬰兒進行三浴鍛煉的益處

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2019年高級育嬰師考試復習資料：嬰兒進行三浴鍛煉的益處

1 日光浴對嬰兒的益處：日光中的紅外線可使人的血管擴張，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強，紫外線有殺菌作用，而且可以使皮膚內的脫氫膽固醇轉換成維生素D，存進應該機體內鈣，磷代謝，預防和治療佝僂病，經(jīng)常接受日光照射的嬰兒還可以減少情感障礙

2、空氣浴對嬰兒的益處：利用空氣進行鍛煉可以不受地區(qū)，季節(jié)和物質條件的限制，簡便易行而靈活。增加嬰兒對戶外活動要到空氣新鮮的環(huán)境和綠化較好的地方，利用氣溫與人體提問只見的差異形成刺激，反復作用后引起身體的適應。寒冷的空氣可以使交感神經(jīng)更趨向于活躍，促進新陳代謝，增加呼吸系統(tǒng)的抗病能力

3、水浴對嬰兒的益處：通過冷水刺激可使皮膚血管收縮，鍛煉血管收縮功能及提問中樞的調節(jié)功能，增強呼吸循環(huán)系統(tǒng)的功能。

水浴方法：用冷水擦身刺激比較溫和，對體弱嬰兒也可以采用，開始時溫度是30左右，每三天降溫1°，直至與室溫接近 15-17攝氏度，先用冷水摩擦，然后立即用干毛巾摩擦，使身體產生溫暖的感覺。最佳的水浴是游泳，有條件的可以讓嬰兒學習游泳。

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