3個(gè)單詞記憶時(shí)間安排讓你有效備考PETS
更新時(shí)間：2015-07-09 09:13:28
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公共英語(yǔ)報(bào)名、考試、查分時(shí)間 免費(fèi)短信提醒
摘要 公共英語(yǔ)考試多而復(fù)雜的內(nèi)容，恐怕是考生最為頭疼的問(wèn)題。于是如何提高記憶，就成為我們最為關(guān)心的問(wèn)題，在此不妨告訴大家，每個(gè)人的記憶是有高峰的，在高峰期復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)效果是會(huì)事半功倍的。 1、早晨起床
公共英語(yǔ)考試多而復(fù)雜的內(nèi)容，恐怕是考生最為頭疼的問(wèn)題。于是如何提高記憶，就成為我們最為關(guān)心的問(wèn)題，在此不妨告訴大家，每個(gè)人的記憶是有高峰的，在高峰期復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)效果是會(huì)事半功倍的。
1、早晨起床后：大腦在睡眠過(guò)程中并沒(méi)有停止工作，而是在對(duì)前一天輸入的信息進(jìn)行編碼整理。早晨醒后沒(méi)有新的信息干擾，這時(shí)記東西會(huì)印象清晰。
2、上午8點(diǎn)到10點(diǎn)：這時(shí)精力上升到旺盛期，處理識(shí)記效率高，記憶量增大。
3、下午6點(diǎn)到8點(diǎn)：這是一天中記憶最佳期。
4、臨睡前1小時(shí)：這個(gè)時(shí)候識(shí)記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒(méi)有相互抑制的影響。
另外，上午8點(diǎn)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)周密的思考能力，下午2點(diǎn)思考能力最敏捷，推理能力則在白天12小時(shí)內(nèi)遞減。
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