環(huán)球網(wǎng)校小編支招：年后如何收心學(xué)習(xí)

財(cái)經(jīng)課新春促銷2折起|合格標(biāo)準(zhǔn)|成績(jī)單=優(yōu)惠券|全程一對(duì)一

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　　春節(jié)過(guò)后，生活和學(xué)習(xí)步入正軌，還有9個(gè)月我們就要迎接2014年經(jīng)濟(jì)師考試了，若能充實(shí)而有意義地度過(guò)，將會(huì)給2014年經(jīng)濟(jì)師考試順利通過(guò)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。下面環(huán)球網(wǎng)校小編就給您年后收心學(xué)習(xí)來(lái)支幾招!

　　春節(jié)過(guò)后，許多童鞋還沉浸在節(jié)日氣氛中。

　　晚上興奮不睡覺(jué)，白天也沒(méi)精神，注意力不集中、情緒焦躁不安，遲遲不能進(jìn)入正常狀態(tài)。這就需要童鞋們要調(diào)整生活節(jié)奏了。

　　教育老師將這種狀態(tài)稱之為“假期綜合征”。每次長(zhǎng)假過(guò)后，差不多都會(huì)有半數(shù)以上的童鞋染上不同程度的“假期綜合征”。

　　個(gè)性化教育研究老師指出：產(chǎn)生“假期綜合征”的根本原因是假期中童鞋們不良的生活方式打亂了人體生物鐘的節(jié)律而造成的。要矯正假期綜合征，童鞋們要調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，改善假期不良習(xí)慣，盡快使自己身心在節(jié)后迅速進(jìn)入正常學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　如何矯正“假期綜合征”，下面從飲食、作息、學(xué)習(xí)等三個(gè)方面提出了幾點(diǎn)建議。

　　在飲食方面，長(zhǎng)假里，童鞋們往往狂吃豪飲，用餐不規(guī)律無(wú)節(jié)制，造成假期后“剎不住車”，所以，節(jié)后一兩周內(nèi)，盡量吃清淡一點(diǎn)的飯菜，并保證一日三餐的按時(shí)按量。

　　在作息方面，早睡早起，保持充足的睡眠，幫助孩子調(diào)整生物鐘，逐漸恢復(fù)到平時(shí)正常的作息習(xí)慣。給緊張的學(xué)習(xí)一個(gè)緩沖期。適當(dāng)做一些體育鍛煉，讓心態(tài)平和下來(lái)，從假期松散的狀態(tài)逐漸轉(zhuǎn)變到正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)上來(lái)。另一方面，制定一個(gè)切合實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，保持積極的心態(tài)，重新獲得學(xué)習(xí)的信心。

　　最后強(qiáng)調(diào)：如果這些方法，仍不能使孩子收攏“玩心”，建議童鞋們不妨參加輔導(dǎo)課程。通過(guò)“因材施教”，盡快消除“假期綜合征”對(duì)您學(xué)習(xí)和生活造成的影響，把心重新“拴”到學(xué)習(xí)上來(lái)。

　　環(huán)球網(wǎng)校經(jīng)濟(jì)師小編推薦【十大高效復(fù)習(xí)法】

　　一、復(fù)習(xí)時(shí)要做到“五到”。

　　即復(fù)習(xí)時(shí)要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過(guò)全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，光看只能獲取知識(shí)的20%，光聽(tīng)只能獲得知識(shí)的15%，如果眼看、耳聽(tīng)、手寫、腦思同時(shí)并用，則可獲取知識(shí)的50%，所以“五到”是提高復(fù)習(xí)效率、增強(qiáng)記憶能力的關(guān)鍵所在，一定要養(yǎng)成全身心投入學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　二、要養(yǎng)成固定時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣。

　　有關(guān)資料表明：一個(gè)人確實(shí)存在著在某一固定的時(shí)間內(nèi)，做某一類事情可獲得最佳效果的生理、心理規(guī)律，這就是人體生物鐘現(xiàn)象，這一規(guī)律運(yùn)用到復(fù)習(xí)上就要求養(yǎng)成固定時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣，一到這時(shí)間，心理上就會(huì)做好準(zhǔn)備，復(fù)習(xí)的效率就高。

　　三、要在理解的基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)。

　　大量的實(shí)踐證明，理解后的知識(shí)易記難忘�？梢�(jiàn)理解是記憶的前提和基礎(chǔ)。要復(fù)習(xí)好功課，必須先得把知識(shí)消化了才行，這就要求學(xué)生必須做到：上課高度集中自己的注意力，把課聽(tīng)懂，當(dāng)天的疑難問(wèn)題當(dāng)天解決，決不拖到第二天。

　　四、要及時(shí)復(fù)習(xí)。

　　著名心理學(xué)家艾賓浩斯對(duì)遺忘現(xiàn)象研究發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)學(xué)到的新知識(shí)，一小時(shí)后只能保持44%，兩天后只留下28%，6天后只剩下25%。這些數(shù)據(jù)表明，知識(shí)剛學(xué)過(guò)之后，遺忘特別快，經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間以后，雖然記憶保留的量減少了，但遺忘的速度卻放慢了。即遺忘的規(guī)律是：先快后慢，先多后少。因此，當(dāng)天課堂上學(xué)過(guò)的新知識(shí)，除了該堂課上學(xué)過(guò)的新知識(shí)，當(dāng)天課后還要及時(shí)再?gòu)?fù)習(xí)。

　　五、要經(jīng)常復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的次數(shù)要先密后疏。

　　剛學(xué)過(guò)的知識(shí)遺忘得又快又多，所以復(fù)習(xí)的次數(shù)相對(duì)要多一些，間隔的時(shí)間也相對(duì)要短一些，即是說(shuō)要經(jīng)常復(fù)習(xí)，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間也可越來(lái)越長(zhǎng)，到了一定的時(shí)候，知識(shí)就能牢固記憶，不復(fù)習(xí)也不會(huì)忘記了。

　　六、復(fù)習(xí)時(shí)要做好四件事：

　　(1)嘗試回憶，就是下課后獨(dú)立地把老師上課講的內(nèi)容回想一遍，這樣可以及時(shí)檢查當(dāng)天聽(tīng)講的效果，提高記憶力，增強(qiáng)看書(shū)和整理筆記的針對(duì)性，養(yǎng)成善于動(dòng)腦思考的習(xí)慣;

　　(2)看教科書(shū)，重點(diǎn)看嘗試回憶時(shí)想不起來(lái)、記不清楚、印象模糊的部分，高度概括課文內(nèi)容的語(yǔ)言以及有利于記憶、帶提示性的語(yǔ)句;

　　(3)整理筆記，先把上課時(shí)沒(méi)有記下來(lái)的部分補(bǔ)上，再把記得不準(zhǔn)確的地方更正過(guò)來(lái)，以保證筆記的完整性和準(zhǔn)確性;

　　(4)看參考書(shū)，把精彩的內(nèi)容、精彩的題目及時(shí)摘到課堂筆記上，這樣就會(huì)促使知識(shí)掌握向深度和廣度發(fā)展，使學(xué)習(xí)逐漸形成良性循環(huán)。

　　七、要適時(shí)做好系統(tǒng)性復(fù)習(xí)。

　　一個(gè)星期、一個(gè)月下來(lái)，或是學(xué)完了一單元新知識(shí)，一定要把各科知識(shí)整理歸類，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，俗稱“梳辮子”，經(jīng)常這樣把所學(xué)的知識(shí)條理化，久而久之，我們所學(xué)知識(shí)就很清晰地印在大腦里。

　　八、復(fù)習(xí)要有雷打不動(dòng)的計(jì)劃，注意分配好復(fù)習(xí)時(shí)間。

　　每個(gè)星期的每一天對(duì)各門功課的復(fù)習(xí)都要作出明確的安排，在時(shí)間的分配上要處理好各門功課的關(guān)系。

　　九、復(fù)習(xí)要有切合自己實(shí)際學(xué)習(xí)能力的目標(biāo)，并且有達(dá)不到目標(biāo)的自我處罰措施。

　　十、要最大限度地利用時(shí)間復(fù)習(xí)。

　　特別是平時(shí)一些閑散、短暫的時(shí)間都要利用起來(lái)，還可以把每科的基礎(chǔ)知識(shí)做成一張張小卡片放在身邊，以便隨時(shí)拿出來(lái)復(fù)習(xí)、鞏固。

　　以上就是環(huán)球網(wǎng)校小編給大家年后收心學(xué)習(xí)備考提出的一些建議，希望大家在新的一年一馬當(dāng)先，馬到成功，順利拿下2014經(jīng)濟(jì)師考試!加油!!

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