2020年全科主治醫(yī)師考試備考：“四合理”一定要做到！

關(guān)于“2020年全科主治醫(yī)師考試備考：“四合理”一定要做到！”的內(nèi)容，小編為您整理如下：

1、時間安排的合理性

充分的復習時間是取得好的復習效果的保證。時間安排的合理性主要體現(xiàn)在整個復習階段的劃分、每天與每周的復習時間的安排等方面。

一般來說，復習過程大體可以劃分為三個階段，即全面復習階段、重點復習階段和鞏固調(diào)整階段。

全面復習階段的主要任務是系統(tǒng)地復習全部課程，需要考生拿出足夠的時間和精力投入復習，記憶和掌握大綱要求的主要內(nèi)容，這是整個復習過程中最基礎(chǔ)也是最重要的部分。這一階段所花費的時間最長，因為考生掌握基礎(chǔ)知識所需的時間有差異，一般在一個半月以上。

重點復習階段是在全面復習的基礎(chǔ)上結(jié)合適當?shù)哪M訓練或自我檢查，發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識的弱點和盲點，并專門進行重點復習和提高，使專業(yè)知識的掌握趨于系統(tǒng)和完整，消除弱點和盲點，這一般需要一個月左右的時間。

鞏固調(diào)整階段是在前面復習的基礎(chǔ)上，一方面繼續(xù)鞏固已掌握的知識，另一方面調(diào)整身體、心理狀態(tài)，使之有充分的體力和精力投入到高強度的考試中。備考的準備時間非常珍貴，認真計劃每天、每個小時的復習內(nèi)容，制定一份詳細的復習時間進度表，以達到最佳的復習效果。

2、復習內(nèi)容設(shè)定的合理性

全科主治醫(yī)師考試每天的復習內(nèi)容應達到一定的數(shù)量，明確安排好每天的復習內(nèi)容和進度，既不要感到吃力，又要照顧到時間和進度滿足備考要求。即使不能明確安排每天進度，至少應當有個粗略的進度表。

3、復習方法的合理性

合理地運用學習方法，有助于提高復習的效率。雖然每個人在學習方法上都有自己的習慣和特點，但學習的基本方法卻只有兩個：不斷重復、比較歸納。其他學習方法都與提高重復的效率和變換比較歸納的方法有關(guān)，以加強記憶。在復習過程中應充分發(fā)揮自己的學習特點和經(jīng)驗，針對不同的科目合理地運用學習方法，從而達到最佳的復習效果。

4、合理的休息和調(diào)整

在制定復習計劃和進行復習備考的過程中，還有一個問題值得重視，即合理的休息和調(diào)整?？佳袕土暿且粋€漫長的高強度的學習過程，任務繁重而時間相對較為緊張。一些考生為了趕時間，不惜放棄最起碼的休息時間，結(jié)果使自己身心疲憊，復習效果還不好。合理的休息和調(diào)整是人體的基本需求，古人說“文武之道，一張一弛”，會緊張學習，又會放松休息，才會達到學習的最佳境界。全科主治醫(yī)師考試復習雖然時間緊、任務重，沒有足夠的睡眠和適當?shù)姆潘烧{(diào)整，過度疲憊的身體會首先提出罷工，很難堅持到底。

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