臨近2020年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試如何穩(wěn)定心態(tài)？

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1、保持合理作息

臨近2020年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試，要保持穩(wěn)定的心態(tài)，要有穩(wěn)定的作息，良好的生活規(guī)律能夠幫助大家更好地完成復(fù)習(xí)工作。那么我們就要堅(jiān)持科學(xué)的飲食，保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，讓生活不單調(diào)，緊張有序地度過(guò)考前這段時(shí)間。

2、進(jìn)行自我安慰

在臨近考試前，有的考生會(huì)出現(xiàn)焦躁、緊張的情緒，是因?yàn)樽约簺](méi)有很好地進(jìn)行心理建設(shè)和疏導(dǎo)。要讓自己正確對(duì)待失敗和挫折，積極尋求自我的安慰，盡快恢復(fù)正常的心理狀態(tài)，保證2020年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試備考能夠繼續(xù)進(jìn)行下去。

3、減少外界干擾

2020年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試備考是自己的事情，已經(jīng)到達(dá)考試沖刺階段，距離考試不到10天。但每天還是要有計(jì)劃的進(jìn)行。復(fù)習(xí)進(jìn)度的快慢，掌握的多少，寬緊的要求等等都由自己來(lái)控制，視自身復(fù)習(xí)情況而定，不受外界的干擾而擾亂了正常的復(fù)習(xí)。我們還是要按照自己的計(jì)劃，真正做好備考工作。

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