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復(fù)習(xí)臨床助理醫(yī)師考試壓力過(guò)大怎么辦?

更新時(shí)間:2018-04-23 15:16:04 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽41收藏16

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摘要 復(fù)習(xí)臨床助理醫(yī)師考試壓力過(guò)大怎么辦?備考過(guò)程中怎樣緩解壓力?這里環(huán)球網(wǎng)校小編教你幾招,希望對(duì)你的備考有所幫助。

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臨床助理醫(yī)師考試范圍廣、難度大,復(fù)習(xí)總難免會(huì)因?yàn)橐恍┎欢膯栴},從而使考生的信心降低,那么在這個(gè)時(shí)候需要考生做以下幾點(diǎn):

1:閉上眼睛,做深呼吸,可以轉(zhuǎn)移我們的注意力,從而達(dá)到調(diào)整心理狀態(tài);

2:可以找朋友宣泄一下壓力,朋友的一些關(guān)心的話語(yǔ),也可以使考生增加自信;

3、如果實(shí)在是復(fù)習(xí)不下去,可以參加一些文體活動(dòng),就當(dāng)是給自己放個(gè)假,舒緩身心,學(xué)會(huì)宣泄,也是一種很好的方法。

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